青少年低血壓的原因

　　青少年患上青少年之後危害性還是很大的，會直接影響到青年人的身體健康，那麼，是什麼?低血壓的飲食治療有哪些?下面就由小編告訴大家吧!

　　遺傳。和遺傳是具有一定關係的，這個疾病發病時具有一定的遺傳性，若父母均有低血壓患者，其子女發生地血壓的概率還是很大的，這就需要具有遺傳傾向的青年人應該重視對於低血壓的預防工作。

　　不良飲食和生活習慣。青少年處於生長髮育後期，此時不良飲食和生活習慣對自身健康有著重要的影響，而青少年血壓低就和自身飲食生活習慣不良有很大的關係，長期飲食不規律，就會造成青少年自身營養不良，若是身體生長髮育得不到有效營養進行調節，長期如此發展下去就會造成低血壓。低血壓患上之後會嚴重影響到青少年的日常生活，造成青少年身體出現眩暈眼昏，精神萎靡，食慾不振等。

　　疾病造成。有的時候是因為某些疾病繼發造成的，像是人嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙，以及慢性貧血、糖尿病、急性失血等均是患病原因的，希望青少年若是患上這些疾病之後，一定要重視治療，從而避免引起身體出現低血壓，並且患上之後一定要重視調理工作。

　　低血壓的飲食治療

　　1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

　　2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

　　3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉***即食鹽***每日需攝足12-15克***但食鹽攝入量亦不可太高***。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品.***完***