夏天吃什麼水果補腎夏天有效補腎的水果

  腎虛是一種很嚴重的病,它讓人苦不堪言不說,而且給我們的生活帶來了很大的影響,那麼在夏天可以吃哪些是水果進行補腎呢?以下是由小編整理關於夏天補腎的水果內容,希望大家喜歡!

  夏天吃什麼水果補腎

  黑枸杞

  黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用,每天3-5g,能起到補腎益氣、補血安神的作用。

  荔枝

  用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睪丸腫痛。

  蓮子

  取新鮮蓮子***蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去***15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克***帶蓮心***,放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。

  葡萄

  取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

  獼猴桃

  新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升***約1茶杯***,調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。

  芒果

  取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睪丸炎和睪丸腫痛。

  白果

  取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。

  日常吃什麼水果能補腎

  1、榴蓮

  補腎壯陽。

  2、聖女果

  幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕。還可以補腎,是男人補腎的好水果。

  3、龍眼

  入腎經,補腎固精。

  4、肉桂

  溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝。可以幫助男人治療腎虛。

  5、洛神花

  含豐富維生素C果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言,還能補腎虛。

  6、板栗

  板栗,也許有人會問,栗子能補腎嗎?性味甘溫,入脾、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,可抵禦骨質疏鬆。

  7、荔枝

  具有溫補腎陽,補精益氣的作用,男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝,可以讓男人輕輕鬆鬆補腎虛。

  8、芒果

  消炎,減肥,壯陽。

  補腎的四大法寶

  1、泥鰍

  被譽為“水中人蔘”,它有壯腰補腎、強精扶陽的功效,對性機能衰退、遺精早洩、陽痿不舉、舉而不堅有良好治療效果。食用方法:將泥鰍除去腸雜,放油 鍋中慢慢煎一會兒,再加適量米酒和水,熬成像牛奶一樣白的泥鰍湯,喝湯吃肉。連食1個星期以上,可自覺性功能改善,房事後精神爽快,減免疲勞之感。

  2、蝦

  有補腎壯陽功能。《本草綱目》說蝦能“壯陽道”,《本草綱目拾遺》說“對蝦,補腎興陽”。食用方法:鮮蝦仁50克,單炒或與竹筍同炒,每日食1次,連食1周以上。對蝦油燜,每門食2只,常食有效。

  3、蠶蛹

  含有多種豐富的營養物質,有補腎、強精、壯陽之功。《名醫別錄》一書說它“壯陽事、止洩精”。其食用方法:將蠶蛹沖洗一下,稍晾,用油炸或油煎熟,加鹽、味精食之,其味鮮美可口。每日食用1次,每次50克。再用枸杞子泡水飲,1周後即可收效。

  4、核桃

  中醫認為核桃是“助陽之品”,適用於神經衰弱、性機能減退、陽痿遺精等症。《醫學衷中參西錄》一書說:“胡桃,為滋補肝腎,強筋健骨之要藥”。用於增強性功能,其食用方法:核桃仁30克,豬腰子2個洗淨切片,共用油炒熟,晚餐趁熱食之;核桃仁30克,黑芝麻30克,共搗碎、混勻,早或晚嚼食,常食有效,不但可增強性功能,而且對改善頭髮早白、身體虛弱有效。

夏天有效補腎的水果