血沉高是怎麼回事怎麼改善

　　血沉高常常出現在老年人身上，在生活當中也是很常見的，很多人都不知道血沉是什麼，其血沉就是紅細胞沉降率像免疫球蛋白、膽固醇等等都會引起血沉的變化。

　　血沉是什麼

　　血沉就是細胞沉降率，是指紅細胞靜止狀態下每小時下降的速度。正常人的血沉每小時12毫米左右，在一般情況下，正常人之間的血沉的快慢無明顯的差異，只是小兒的血沉較慢些，成年男性和妊娠婦女血沉稍快些。但在患有某些疾病時，血沉可發生明顯變化。

　　凡能引起體內血液中的免疫球蛋白、纖維蛋白原、膽固醇、甘油三脂增高或患有某些疾病時，都可引起血沉的變化。如結核病、風溼性關節炎、惡性腫瘤、急慢性肝炎、肝硬化以及各種感染等，都會使血沉增快。但是除此之外，還有很多因素影響血沉的變化，所以臨床診斷某種疾病時，不能只憑血沉升高一項指標。需結合病史和病症等全面體檢，才能做出準確的診斷。

　　血沉高與以下疾病有關

　　1、炎症性疾病，如急性細菌性炎症，2～3個小時就會出現血沉加快的現象;

　　2、各種急性全身性或區域性性感染，如活動性結核病、腎炎、心肌炎、肺炎、化膿性腦炎、盆腔炎等;

　　3、各種膠原性疾病，如類風溼性關節炎、系統性紅斑狼瘡、硬皮病、動脈炎等;

　　4、組織損傷和壞死，如大範圍的組織壞死或損傷、大手術導致的損傷，心肌梗死、肺梗死、骨折、嚴重創傷、燒傷等疾病亦可使血沉加快;

　　5、患有嚴重貧血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多發性骨髓瘤、甲亢、重金屬中毒、惡性淋巴瘤、巨球蛋白血癥、慢性腎炎等疾病時，血沉也可呈現明顯加快趨勢。

　　血沉高的治療方法

　　血粘度偏高，血漿中血脂升高，血糖升高和血有形成份增加，其特徵是引起血液粘度增加，血流減慢，血液迴圈不暢，健康狀態的一些表現是出現身體乏力嗜睡，精神差等，進一步發展可引起高血粘度，高血脂症甚至血栓病。血液粘度偏高除了遺傳因素外，大部分是因為生活習慣和飲食不合理所造成的，所以建議大家可以：

　　1、多飲水，早晨起床後及每餐前空腹飲用一、二杯溫開水，可以稀釋血液，降低血粘度，保持血液迴圈暢通，

　　2、多吃蔬菜水果，能改善血液流變，有效降低血液粘稠度，3***少食動物油脂和內臟，多吃低脂肪、低膽固醇食物，

　　3、粗糧和細糧搭配，多吃雜糧如玉米、高粱加工的食品和馬鈴薯、豆類等，5***戒指飲酒，戒菸，6***勞逸結合，

　　4、中藥保健法，加丹蔘、紅花適量，水煎當茶。田三七研末吞服，一日二次。