產婦沒奶的原因

　　有些產婦在產後會出現少奶和無奶，有的因此放棄了母乳餵養。為什麼產婦會沒奶呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　產前過分緊張，怕難產，怕疼痛，因而吃不下，睡不著，精疲力竭，造成產程延長，機體的內環境紊亂，影響了產後泌乳。

　　孕期無思想準備，新生兒出生頭幾天啼哭，產婦感到束手無策，心情焦慮，懷疑自己的餵哺能力，認為自己的乳汁不能滿足孩子的需求。

　　產後早期採用了奶瓶餵養，使新生兒形成乳頭錯覺，不願、不會吸吮母親的乳頭，因而對乳房刺激不力，使乳房排空減少，造成乳汁分泌減少。

　　新生兒吸吮次數少，力度弱，對乳房刺激不力。

　　一些錯誤的認識使母親缺乏自己餵哺嬰兒的信心。例如，因為覺得乳房無脹感，故而認為自己無奶或奶水不足;看到新生兒吃奶不久後即啼哭，認為是奶少、孩子未吃飽的緣故;認為孩子吃母乳，大便次數多而稀，不如吃牛奶的孩子大便幹而少;認為自己的奶不如牛奶顏色濃，懷疑自己的奶質不佳。還有的母親認為哺乳後會使乳房下垂，影響體形，因而在潛意識上排斥母乳餵養。這些懷疑和焦慮通過反射，影響了乳汁分泌的質和量。

　　產婦沒奶怎麼辦

　　乳汁的多少，既受內分泌激素的控制，也取決於乳房組織本身的發育狀況，這都屬於先天條件。

　　除此之外，要維持足夠的奶量，產婦還須注意的是哺乳期內要有充足的睡眠和休息，多晒太陽，多呼吸新鮮空氣，起居飲食要有規律，生活節奏不要過於緊張。

　　另外,適當增加一些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。

　　三是保持精神愉快，消除憂慮。哺乳期婦女，遇到緊急事情以後，奶水會立即減少，所以要保持心情愉快，消除各種憂慮。

　　四是要養成定時哺乳的習慣。有規律地讓嬰兒吸吮乳頭，能反射性地促進乳腺分泌，維持充足的乳量。

　　五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁過多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多餘的奶吸出。每次乳汁吸得越乾淨，越有利於下次乳汁的分泌。

　　六是當產後初期發現乳汁分泌過多時，要及早請醫生診治，切不可任其發展下去。由此可見，一般哺乳母親在哺乳期只要攝取適量的營養就行了，並非吃得好吃得多，長得肥胖乳汁才多。所以哺乳不會使產婦體型變化很大，只要注意控制體重就沒有問題。

　　產婦沒奶的食療

　　豆腐酒釀湯

　　此湯具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用。婦女產後常食，既能增加乳汁的分泌，又能促進子宮恢復，有利於產後惡露的排除。

　　原料：