少女月經推遲的原因

　　我們都知道，月經週期一般為28至30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。為什麼少女會月經推遲呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

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　　1、多囊卵巢綜合症。多表現月經姍姍來遲，重者閉經，常伴有肥胖、不孕、多毛等症狀，應去醫院檢查B超和激素測定，明確診斷後需用藥物調整或手術治療。

　　2、營養不良，過度勞累，精神緊張，心情壓抑等因素都可引起內分泌失調影響月經來潮，通過休息，加強營養，心理疏導，自我放鬆等診療，月經逐漸恢復正常。

　　3、藥物影響：臨床上常用的一些中樞抑制劑、激素類藥物也可能使月經遲遲來潮，注意適當停用藥物。

　　4、長期接受有害射線、化療藥物等也可能引起卵巢早衰，月經推遲。

　　少女月經推遲的症狀：

　　1、氣鬱型月經推遲：

　　月經症狀：月經延後，經量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。

　　全身症狀：精神鬱悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌質或見稍黯，舌苔或見薄黃。

　　2、痰阻型月經推遲：

　　月經症狀：月經後延，經色淡而呈粘液狀，經行前後帶下多。

　　全身症狀：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食慾差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩。

　　3、血虛型月經推遲：

　　月經症狀：延後，量少，色淡，質稀

　　全身症狀：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，脣舌淡，苔薄白。

　　4、腎虛型月經推遲：

　　月經症狀：經期後延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。

　　全身症狀：腰骶痠痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。

　　少女月經推遲怎麼辦：

　　一、適寒溫

　　經前及經期注意調攝寒溫，經期身體衛外能力差，應儘量避免受寒、冒雨、涉水等，以防血為寒溼所凝，導致月經病的發生。

　　二、節飲食

　　經期不宜過食寒涼冰冷之物，以免經脈壅澀、血行受阻。

　　三、節房事和節制生育

　　應選擇切實可行的避孕措施，以防產育或行人工流產過多，導致耗傷精血，損傷衝任。

　　四、堅持適當運動

　　堅持適當運動，養成良好生活習慣。

　　五、保持合理體重

　　保持合理體重***18.5≤BMI<25：腰圍<80cm***，避免過胖或過瘦及短期體重變化過大。

　　六、保持良好睡眠

　　保證良好及充足睡眠，合格的睡眠是：30 分鐘內入睡;無多夢：無夜間覺醒或夜尿;無早醒;夜間持續睡眠 6~8 小時為宜。

　　月經推遲的注意事項：

　　***1***不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　***2***保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　***3***內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

　　***4***注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。