胃痛打嗝是什麼原因

　　生活節奏的不斷加快讓很多人在飲食上放鬆了警惕，飲食的不規律導致胃病的發生，小編為大家收集整理了胃痛打嗝的原因，供大家學習借鑑參考，希望對你有幫助!

　　胃痛打嗝的原因

　　生活節奏的不斷加快讓很多人在飲食上放鬆了警惕，經常是湊合著吃完飯就急忙去工作，久而久之，就出現了各種問題。胃痛、打嗝、痙攣、胃酸等等，嚴重的影響了正常生活，接下來文章來介紹一下胃痛老打嗝怎麼回事，希望能及時的找到自己的病因進行治療。

　　1、脾胃溼熱引起的：在平時很多人不注意自己的休息，休息時間非常不規律，經常是晚睡晚起，時間長了之後，脾胃就會受到影響，出現溼熱的情況。那麼這種情況要如何去改善呢?從生活習慣上做出調整，每天的休息時間要儘量規律，早睡早起，堅持一段時間後，就能夠發現脾胃溼熱的情況減輕了，胃痛打嗝的問題也在逐漸消失。

　　2、飲食不規律導致的：現在的年輕人比較懶，加上工作等比較忙碌，經常對飲食不是非常關心，每天的食物主要是外賣或者是出去吃一些快餐，時間長了胃部就會悄悄的發生變化，變得十分脆弱，胃痛打嗝的情況就出現了。這種情況下要注意飲食，每天多吃一些容易消化的食物，比如說水果、蔬菜，也可以多喝小米粥，養胃。如果問題嚴重，可以用健胃消食片緩解，但是一定要在醫生的指導下用藥，出現不適立即停藥。

　　3、疾病引起的：很多人都關注胃痛老打嗝怎麼回事，其實如果胃部本身就有疾病，那麼不注意保暖或者是不注意休息，身體免疫力下降，就會引起胃痛打嗝的問題，影響身心健康。保健知識

　　引起胃痛打嗝的原因有很多，具體自己屬於哪一種情況，如果無法判斷，可以到醫院進行檢查治療，讓醫生根據自己的情況做出合適的治療方式。希望您在弄清楚胃痛老打嗝怎麼回事之後，能夠引起重視，提前進行預防。

　　胃痛食療方

　　生薑大棗粳米粥

　　材料：生薑20克，蔥白15克，粳米100克，紅糖適量。

　　做法：1、將大棗去核、粳米淘洗後共放鍋中，加水適量煮粥。

　　2、粥煮至將熟時加入紅糖、蔥、薑末，再煮沸5分鐘即可。

　　蔥的食用價值與藥用功效均很顯著，蔥具有發汗解表的作用，也能促進消化液的分泌，具有健胃增食的功效。生薑含有礦物質、維生素、薑辣素等物質，具有健胃、祛溼的功效。大棗營養豐富，具有健脾胃、益氣養血、開胃健脾等功效。故生薑大棗粳米粥具有溫胃散寒止痛的功效。粥分2次溫服，每天1次。

　　蜂蜜土豆粥

　　材料：新鮮土豆250克***不去皮***

　　調料：蜂蜜

　　做法：1、將土豆洗淨，切碎。

　　2、土豆與適量水一同入鍋，煮至稠粥狀。

　　3、服時加蜂蜜。

　　《本草綱目》中提到，蜂蜜“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”現代醫學認為，蜂蜜能改善胃腸道及神經系統疾病，如便祕、十二指腸潰瘍、結腸炎、失眠、頭痛等，還能改善感染性創傷、燒傷、凍傷。此外，蜂蜜還具有很好的美容功效。土豆具有補氣、健脾胃、消炎止痛的作用，食用於胃痛、便祕及十二指腸潰瘍等。這道蜂蜜土豆粥具有健脾滋腎、補肺益精的功效，對胃脘隱痛、食少倦怠、虛勞咳嗽等有一定食療作用。建議每日清晨空腹食用此粥，連續15天為1個療程。

　　花生紫米粥

　　材料：紫糯米粥1杯，花生半杯

　　調料：鹽適量

　　做法：1、紫糯米、花生洗淨。

　　2、鍋中加水燒開，下紫糯米和花生，煮開後轉小火，熬成粥。

　　3、粥將煮熟，放少許鹽調味即可

　　紫糯米有“藥谷”之稱，含有豐富的鐵、維生素E、蛋白質等營養成分，是體弱多病者良好的營養保健品。紫糯米是糯米的一種，具有溫暖脾胃、補益中氣的功效，對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。花生具有扶正補虛、悅脾和胃的功效。紫糯米與花生合用具有健脾、和胃、止痛的功效，經常胃痛者可常食此粥。
 

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