什麼是記憶力記憶力的持續時間

　　記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。那麼你對記憶力瞭解多少呢?以下是由小編整理關於什麼是記憶力的內容，希望大家喜歡!

　　記憶力的定義

　　記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。

　　***一***在記憶形成的步驟中，可分為下列三種資訊處理方式：

　　1.譯碼：獲得資訊並加以處理和組合。

　　2.儲存：將組合整理過的資訊做永久紀錄。

　　3.檢索：將被儲存的資訊取出，迴應一些暗示和事件。

　　記憶就是客觀存在，是物質或物質系統變化的痕跡的即時狀態。事實上，最早的記憶是大自然的記憶。但人們習慣於大腦的記憶。可以認為，大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分，故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類。廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動的記憶，狹義記憶單指大腦的記憶。根據人類的約定俗成，狹義記憶簡稱為記憶。

　　記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯絡著的。在知覺中，人的過去經驗有重要的作用，沒有記憶的參與，人就不能分辨和確認周圍的事物。在解決複雜問題時，由記憶提供的知識經驗，起著重大作用。認知心理學家把記憶的研究提到了重要的位置，其原因也在這裡。

　　***二***記憶，按方式可分為概念記憶和行為記憶。

　　概念記憶

　　所謂的概念記憶，就是對某一事物的回憶。如，科技是第一生產力，大象的體重很重等。這些只是概念上的回憶。

　　行為記憶

　　所謂的行為記憶 ，就是對某一行為、動作、做法或技能等的回憶。這種記憶極少會忘記，因為都涉及具體行動的。如，踩單車、游泳、寫字或打球等。關於這些的記憶，或許很久不用的話會生疏，但極少會遺忘。

　　據說，人的大腦的記憶能力，相當於1500億臺電腦***平均每臺儲存80G***的儲存量。覺得記東西難，可能只是困、累，或精神不佳。

　　人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作，但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論，人的記憶力的好壞有很大差距，這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清。

　　記憶力的持續時間

　　對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據記憶持續的時間將其分為三種不同的型別：感覺記憶、短時記憶和長時記憶。

　　短期記憶

　　短期記憶模型在過去25年裡面為"工作記憶"所取代,有三個系統組成:空間視覺形成的短期視覺印象。聲音迴路儲存聲音資訊,這可以通過內在不斷重複長時間存在。中央執行系統管理這兩個系統並且將資訊與長期記憶的內容建立聯絡。

　　長期記憶

　　記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理。一個新的經驗，一種通過訓練得到的運動模式，首先去到 工作記憶作短期記錄，在此資訊可以被快速讀取，但容量有限。出於經濟原因考慮，這些資訊必須作一定清理。重要的或者通過“關聯”作用被聯想在一起的資訊會被輸送到中長期記憶。不重要的資訊會被刪除。

　　記憶內容越是被頻繁讀取，或是一種運動被頻繁重複進行，反饋就越是精細，內容所得的評價會提高，或是運動被優化。後面一點的意思是，不重要的資訊會被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內容與其他內容的連線數目，另一方面與情感對之的評價有關。

　　記憶的內容

　　根據記憶內容的變化，記憶的型別有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

　　①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶型別。

　　②、抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關係為主要物件的抽象化的記憶型別，如，“哲學”、“市場經濟”、“自由主義”等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。

　　③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。

　　④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。

記憶力的持續時間