***有哪些使用方法及作用

　　***花費不高，也方便攜帶，老年人拿得動，方便使用。***也有一定的使用方法以下是小編為大家整理的***的用法，希望你們喜歡。

　　***的使用方法

　　光滑型按摩頭一般側重於按摩胸前，腹部、腰部、大腿、小腿……肉多的地方，震動的速度不要很快也不要太慢，說到經絡大家也不要感到迷糊，咱們穿的衣服，橫線為緯線，縱線為經線，用***沿著經線按摩全身經絡就可以了。梳理手和腳的經絡時用毛刺型的頭，內心感覺像梳理頭髮那樣把你的經絡理順，理通透。要注意的是按摩幾條經，沿著肩膀按摩下來一直按摩完手臂手肘關節到手指頭，可以像理亂麻一樣一個來回一個來回的按摩，也可以一個區段一個區段的來回按摩，按摩手臂手肘關節時一定要按摩完四個面，因為手臂上的經絡不少，也很重要，其中包含：心包經、心經，大腸經、小腸經和肺經。平常見老年人喜歡拿兩個核桃在手上耍來耍去的知道是幹啥的嗎?就是活動這幾條經脈的，特別能預防老年痴呆，對心腦血管有很好的輔助療效，以前我老看不慣，以為那是在***耍酷呢，其實是自己***了。

　　背部按摩也是用毛刺的頭經由自己手能夠著的地方，像撓癢癢一樣，全部撓個遍，肚子的兩側，即是從雙乳乳峰下來沿著肚臍的兩側走，走腿的外前側，這是胃經，如果五臟六腑沒有疾病***感覺不到***，或遺留的疾病，也沒有外傷或是化膿的地方，那麼我們可以沿著雙乳用光滑的頭緩緩的向下作旋轉式按摩，按摩時一手抓緊，一手稍微在魚頭上搭把勁，一邊緩緩旋轉，一邊緩緩向下移動，這樣，按摩下來的是一條區域，而不是一根線，經脈都被按摩到位了。經由經絡的穴位很多，按摩的時候發現有深凹的地方，用力還隱隱著疼的話，那就是按摩到穴位了，這時稍微多按一兩分鐘，效果更好。

　　按摩腹部時，有的人急於求成，想減肥都想瘋了，一按就使勁的將***往下按，讓它震動贅肉，按摩是能減肥，但是需要的時間比較長，不是三兩下的事。真正按摩的正確方法是動作要輕柔，感覺能振動到胃就可以了。作旋轉式的按摩，旋轉方向男左***左下右上***女右***左上右下***，多按摩幾分鐘，感覺有熱量就行，其實減贅肉最好的方法是用自己的雙手直接按摩，不要經由機器。***詳見中裡巴人的視訊，我有時間會專門傳上來供大家分享，在這裡不作介紹，也沒人家說的詳細。***接下來還是用毛刺的頭梳理大小腿的經絡，一直梳理到腳趾頭，腿部的經絡也比較多，前側是胃經，後側是膀胱經，外側是膽經，裡側是肝經脾經和腎經。從腰部以下，一定要認真梳理個遍。

　　那麼尖頭是拿來幹什麼的呢?對了，專門點穴位的，手上的穴位有內關、合谷、勞宮穴，腰部有腎俞穴、腰眼，腹部有中脘、天樞、氣海和關元穴，腿部有委中、足三裡陰陵泉，三陰交，腳部有太沖、湧泉等等，這些都是大穴，不同穴位從屬於不同的經絡中，這時就可以對症按摩穴位了，穴位按摩得當是完全可以治病的，前提是你要弄清楚是哪裡出了問題，穴位到底在哪裡，因此，如果你不太清楚的話，保健可以，不要想治病，沒有高手指導你會得不償失!