臉上長痘痘怎麼治啊方法有哪些

　　臉上長痘痘是青春期發育過程中常見的一種現象，特別影響美觀，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　臉上長痘痘怎麼治

　　1、生活中不良的飲食習慣

　　比如說生活中暴飲暴食、經常吃辛辣油炸類的食品，不良的飲食習慣導致人體的內分泌失調，從而導致痤瘡反覆的復發，所以說日常的飲食也必須調整下，多吃蔬菜、水果以及有營養的物質。

　　2、臉上長痤瘡影響最大的還是睡眠不足

　　比如日常生活中，長期的熬夜、酗酒之類的，很容易導致內分泌失調的發生，所以說在調理方面，先要調整下自己的作息習慣，作息習慣很大的影響了內分泌。

　　3、人體的免疫系統下降

　　免疫系統的下降，導致痤瘡桿菌，時時光臨我們，也會導致臉上的痤瘡反反覆覆的生長。

　　4、注意營養的充分攝入

　　日常生活中可以多加註意營養的補充，多吃一些富含蛋白質的食物，蛋白質人體面板細胞組織不可缺少的，所以多吃富含蛋白質的食物，同時也要注意多吃蔬菜、水果，防止便祕。

　　5、生活的壓力過大也會導致內分泌失調

　　所以說要學會減壓，平常可以選擇去旅遊、觀光來減輕生活中的壓力，壓力每個人都會有的，但是要學會適當的進行調整。

　　草莓治臉上痘痘的妙招

　　草莓汁有滋潤營養面板的功效，用它製成各種高階美容霜、對減緩面板出現皺紋有顯著效果，同時用草莓來自制面膜敷臉的話，還能有去痘之功效呢?以下就用草莓DIY去痘面膜的製作方法。

　　材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙

　　做法：

　　1、用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。

　　2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

　　3、塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。

　　4、緊膚面膜 梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性面板。

　　自制面膜有時候效果比買來的面膜還要好用。安全不說，還沒有副作用，自制草莓祛痘面膜，趕緊get吧。

　　臉上長痘痘的原因

　　1、摸臉

　　摸臉是很多人不自覺的小習慣，而這個小習慣往往就是造成痘痘長不停的最大首惡，你永遠不知道你手上到底有多少細菌，所以就算你已經洗完手，也記得儘量避免經常性的摸臉喔!

　　3、藥物

　　天天都在使用的藥物可能就致痘的原因，其中口服避孕藥就是造成痘痘最常見的原因，所以在使用任何藥物前，請記得先向專業醫師進行諮詢，如有任何過敏體質也需要提供相關資訊給醫師及藥師!

　　2、運動物品不清潔

　　保持運動習慣是一件非常好的事，但你想過運動同時可能會是讓你冒痘痘的原因之一嗎?你的毛巾、瑜珈墊等經常與肌膚接觸的用品，在你不知道的時候，早就已經佈滿很多細菌，所以在運動後，不僅要徹底清潔身體，對於這些運動用品，也要記得清洗及消毒!

　　4、手機上的油脂

　　在人手一機的時代，你天天都花多久時間在講手機呢?每當你拿起手機講話時，你的臉頰實在就在與手機上的油脂、髒汙進行交流，尤其是夏季輕易流汗的時候，有時還會有脫妝後的痕跡在上面，看到這樣的手機螢幕，你還不趕緊擦一擦嗎?