引起掉頭髮的原因

　　頭髮脫落是比較常見的現象，那麼哪些因素會引起掉頭髮呢?

　　1、情緒問題：當我們的情緒處於緊張焦慮的時候鼻子活動是比較旺盛的，放射皮脂會導致大量的脂肪不斷的增加，如果不能夠很好的處理，頭皮屑自動產生那麼毛囊會逐漸受損這種狀況之下就會導致大量頭髮脫落。

　　2、生理性：如果是屬於生理性的頭髮脫落狀況，整個頭皮上的頭髮會變得稀疏，通常發生踩踏後2到4個月之內或者發高燒生重病的患者，精神壓力過大營養不良等等也會出現生理性的脫髮。

　　3、生活飲食不正常：在日常生活當中飲食攝取不夠，頭髮缺乏營養，不注意飲食，生活健康，比如經常熬夜菸酒過量勞累過度都會導致腸胃功能不佳，從而引起非常嚴重的脫髮現象。

　　4、亂服藥物：很多患者在治療期間服用不當的藥物或者服用過量的維生素或者鎮痛劑的藥物會對我們的身體造成一定的影響，影響細胞對營養的吸收，養分得不到供養，那麼頭髮的營養得不到足夠的補充就會引起脫髮。

　　5、油脂分泌過多：使用過多的油脂自己品味自己的頭皮分泌過多的油脂毛囊受阻，從而引起脫髮。有很多疾病也會導致我們脫髮症患者比較嚴重，所以一定要儘早的治療脫髮的病情讓病情得到控制。

　　對於掉髮可以通過以下方式進行改善：

　　1、可以多食用黑色食物來補腎***中醫認為：腎主毛髮***：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶等等。

　　2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。

　　3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗***三天一次就好***，也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。

　　如果脫髮每日超過100根，連續時間在2個月以內;或頭髮生長不良，日漸稀疏，就一定要早治療，不要失去最佳治療時機。要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣， 少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要作用。