廣播體操視訊教程完整版
體操是一種徒手或藉助器械進行各種身體操練的非週期性體育專案,通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。下面是小編為你帶來的廣播體操視訊完整版,一起來看一看吧。
廣播體操視訊完整版教程 廣播體操的相關知識
健身不在於花哨的形式,而在於每天五分鐘、十分鐘的堅持。每天繁忙的工作,使許多人根本無暇鍛鍊身體。短短几分鐘的廣播體操,可以使人們忙裡偷閒地伸伸筋骨,其產生的合理強度的刺激,也可以在一定程度上滿足人們的健身需求……
“現在開始做第八套廣播體操。預備,起!”許多中年人一定有這樣的記憶:鏗鏘有力的口令,人們排成筆直的佇列,朝氣蓬勃的音樂和整齊劃一的動作,是那麼的熟悉而又陌生。熟悉,是因為廣播體操承載了學生時代的記憶,陌生是因為工作以後這樣的場景已很少見。在那個時代,在企業、在機關、在學校、在軍營……廣播體操都是最普遍的運動形式,就連中央人民廣播電臺每天都定時播放做廣播體操的音樂。
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