如何預防假性近視形成

　　假性近視實質上是一種調節功能痙攣的一種功能狀態。眼睛看近的時候，必須要調節，才能看得清楚。看得愈近，需要的調節也愈大，那你對假性近視的成因好奇嘛?下面就讓小編來給你科普一下假性近視形成的原因。

　　假性近視形成的原因

　　一、內因因素

　　***1***遺傳素質：近視眼有一定遺傳傾向，已被公認，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6。00D以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

　　***2***發育因素：嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發育正常。如發育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始。一般都低於6。00D。至20歲左右即停止發展。如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更速，以後即減慢，這類近視常高於6。00D，可到20D～25D或30D。這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發和退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力。很少在出生時就有近視眼，但有極少數為先天性的。

　　二、外因因素

　　當眼球發育成熟後，如果沒有先天遺傳因素，則環境的改變對近視的發生和發展有很大影響。例如：照明不足、字跡模糊不清時，外界物體在視網膜上的成像不清，容易造成近視;長時間的近距離閱讀、工作等，易導致近視的發生;驗光配鏡過矯時，外界物體成像於黃斑之後，容易導致近視的產生。

　　假性近視的症狀

　　1、遠視力低於近視力，遠視力小於1.0，近視力等於1.0。

　　2、視力不穩定，休息一段時間可能轉好，再看近時又可變壞。

　　3、療效不確切，假性近視對目前所有的各種療法都表現為治療時有效，停止治療、恢復近距離作用時又可復發。

　　4、多見於青少年，由於青少年調節力豐富，故假性近視較為多發，但少數從事近作業的壯年人也可發生。

　　假性近視的診斷鑑別

　　1、假性近視：捐遠視力低於1.0，用負球鏡片司以矯正至1.0者。但在使用睫狀肌麻痺藥***阿托品、後馬託晶***或作霧視後，近視消失，呈正視或遠視。這類近視主要是由調節緊張造成的，因此調節鬆弛後近視也就消失。通常見於年齡較小，發病時間較短，屈光度較低者。

　　2、真性近視：指其近視狀態在使用睫狀肌麻痺藥戍霧視後，近視屈光度仍不變。這類近視主要是由於器質性因素，眼軸延長造成的，與調節已無明顯關係。通常見於年齡較大，發病時間較長，屈光度較高者。

　　3、中間性近視***或稱半真性近視***：指其近視狀態在使用睫狀肌麻痺藥或霧視後，近視屈光度降低，但還不能全部消失者。這類近視既有調節因素，也有器質因素，調節鬆弛後減少的屈光度是凋節緊張的結果，餘下的屈光度則是器質性因素的結果。

　　在學校近視調查中顯示，年級愈低，假性近視愈多，年級愈高，假性近視愈少。這就提示我們近視的發生，可能有由假性—>半真性—>真性的過程。但是是否還可能有不經假性階段，直接形成真性近視者，有待進一步觀察研究。

　　假性近視的預防方法

　　1、減少視力負荷，一次連續近距離用眼時間不應過長，使用電腦時間不應太長，用眼45分鐘左右應休息10分鐘左右並看遠，使調節鬆弛。

　　2、養成良好的用眼習慣，姿勢端正，眼與讀物距離保持25-30cm左右，握筆不要太低，桌椅高度適合，保持胸離桌沿一拳頭的距離，使眼與讀物保持適當的距離，使用標準大小的鉛筆書寫，不在乘車、走路、臥床和在太陽光直射下或暗光下閱讀或寫字，這些對近視眼的防治可能起到積極的作用。

　　3、改善視覺環境，保持閱讀環境中適宜的光亮度和對比度，照明應無眩光或閃爍，黑板無反光，合理照明，檯燈放在寫字檯的左上方，閱讀物字型印刷清晰，大小適中並且對比度良好，課本及作業本的紙張不能太白或反光太強，看電視的距離應為顯示屏對角線長度的7-9倍。

　　4、開展體育鍛煉，增加室外活動。