體育對學習的積極意義

　　眾所周知體育鍛煉是提高我們身體素質，有益於身心健康的最佳途徑，熟不知，它對於我們的學習也有著積極的意義。下面就跟著小編一起來看看吧。

　　一、良好的身體素質是學習的先決條件

　　我們知道，當一人傷風感冒時，幹什麼事都是無精打采的，而一個強健體魄的人幹啥時都有一股精氣神。要具備健康的身體，只有後天只有勤於鍛鍊，積極參加體育活動，才能提高自己的身體素質、心理素質。尤其我們的孩子，急需體育鍛煉促使身體的各方面健康的成長，骨骼、肌肉、心肺功能等。例如體育教學中的跑、跳、投、擲的技能練習中，對於我們的力量、速度、爆發力等身體素質有極強的作用，通過上述的練習，也能發展我們靈敏的反應能力、勇敢頑強、機智果斷等意志品質。

　　再從科學角度論證，體育運動，它能使我們的血液流動加快，促進心肺功能的提高，在流動的血液中，不斷把新鮮的養分提供給大腦，促進腦細胞的新陳代謝，有了清新的大腦，學習知識不就更快嗎?所以體育鍛煉是一種“有養運動”。

　　再者適當的體育活動又是調節身心最佳良藥，著名學者老舍在他的文章《養花》中闡述到：在養花中，雖然腰痠背痛，但有酸有甜，有花有果，有笑有淚，有益身心，勝過吃藥……這也是體育鍛煉所呈現效果，它的使用幫助學生在課餘時間進行充分的放鬆，調節身心，更有利於下節課的學習，更明確的說是能更好的提高下面的學習效率。

　　二、良好的課堂教學中能提高自主、合作、探究的學習方式

　　體育課是傳授體育技能與體育常識的基本途徑。在傳授體育基本技能的時候，教師往往會採用許多手段進行教學，最主要的是通過學生的親身體驗與實踐來掌握所學的技能技巧。這其中就包括學生自主練習、小組的合作學習，包括在練習中學生的自我探究，從而逐步掌握所學知識。

　　就拿簡單的滾翻來說，先是通過學生自主的左右滾動、前後滾動從而體會滾翻的動作，然後在教師的講解與示範後，分成多個小組練習，逐步理解團身緊，滾動有力等動作要領，其中學生可以常識多種手段，探究如何使後腦勺著地、團身緊等動作要點，可以是眼看兩腿間後的天空、也可以在兩腿間放置一物品，看著它用力蹬地前翻……從中培養了學生自學能力及探究能力，在不斷的常識中逐步提高與掌握。在說小組的作用也發揮了巨大的作用，一是通過觀察他人的練習糾正自己的動作;二是可以在小組進行相互的協作，幫助他人完成所學動作，必要時可以指點;三是使學生體驗到小組學習的效果。

　　在不斷的課堂教學中，學生的自主、合作與探究的學習能力在不斷得到提升，學會了學習，其中他們的自主創新能力也在得到培養，並且協調了學生組織能力與團隊協作能力，使得他們的集體主義精神得到進一步的培養。而這些的形成能極好的幫助他們進行其他學科的學習，這是相輔相成的。

　　三、良好習慣的養成有助於自己的終生髮展

　　習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應該通過完美的教育，去建立一種良好的習慣，而積極參加體育鍛煉就是一種可以使我們終生受益的習慣。

　　我們學生通過課堂上掌握的體育技能技巧，培養了運動的興趣，可以在課餘時間充分的發揮與利用。例如籃球、足球、羽毛球、乒乓球、跳繩等運動專案，可以在學習之餘、在家休息之餘進行適當的體育活動，放鬆緊張的學習心情，鍛鍊自己的身體素質。久而久之就是一種積極向上的習慣，可以使自己的終生受益。與之相比，經常打遊戲機、看電視的習慣只能對自己的成長造成負面影響，上網咖的可能會誤入歧途。

　　對今後的成長的來說，一種積極向上的習慣可以影響我們的一生，吸菸、賭博甚至其他的惡習，會給自己或者家人帶來痛苦。而參加體育鍛煉，可以使自己的精神更加飽滿，有更充沛的精力投入到工作與學習中，甚至他還會改變周遍人群的生活態度，使他們對今後的生活充滿信心、充滿活力，使我們整個大家庭都朝氣蓬勃，使整個社會健康的發展。

　　最後送給大家一句名言，這是偉大的思想家查·艾霍爾說的：“有什麼樣的思想，就有什麼樣的行為;有什麼樣的行為，就有什麼樣的習慣;有什麼樣的習慣，就有什麼樣的性格;有什麼樣的性格，就有什麼樣的命運”。

　　積極行動起來，讓我們在體育運動中健康的成長。

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