溺水基礎知識

　　溺水是指大量水液被吸入肺內，引起人體缺氧窒息的危急病症。那麼你對溺水瞭解多少呢?以下是由小編整理關於溺水知識的內容，希望大家喜歡!

　　溺水的原因

　　1. 心理：怕水，心情緊張，一旦遇到意外事，就驚惶失措，動作慌亂，四肢僵直等導致溺水

　　2. 生理：體力不支，飽食，飢餓，酒後等導致溺水

　　3. 病理原因：患有不易在水中活動疾病的人，如：心血管系統疾病，精神病等，下水後引起病發，導致溺水

　　4. 技術原因：不會游泳或游泳技術不佳，或技術失誤者出現意外等導致溺水

　　5 .其它：游泳場所的組織，管理不規範，設施有隱患，游泳者缺乏自我保護意識等導致溺水

　　溺水自救方法

　　1、不要害怕沉入水中。溺水後不要試圖通過掙扎使自己浮出水面，那樣只能適得其反。此時最重要的是屏住呼吸，放鬆全身，同時去除身上的重物。因水有浮力，身體沉到一定程度，沒有負重的人體就會向上浮起。

　　發生溺水，等待救援時，學會“水母漂”，可能會救你一命：吸氣後全身放鬆俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮，待需要吸氣時，雙手向下向外壓划水，順勢抬頭吐吸氣，隨即低頭閉氣恢復漂浮姿勢。而四肢亂動，拼命掙扎，大喊大叫，會浪費體力、導致溺亡。

　　2、上浮時雙臂像鳥飛一樣順勢向下划水，向下劃要快，抬上臂要慢。同時採取頭向後仰、口向上方的姿勢，先將口鼻露出水面，並立即呼吸。呼氣要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人救護。

　　不會游泳的人不要試圖不讓自己再次下沉，更不能將手上舉或拼命掙扎，這樣反而更容易使人下沉。如果再次下沉就照原樣再做一次。

　　3、如果在水深2—3米的游泳池溺水，落水者可在觸底時用腳蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。

　　4、如因小腿抽筋而致溺水者，此時應深呼吸後屏氣，同時將痙攣下肢的拇指持續用力向前上方拉，使拇指蹺起來，直到痙攣停止。對於其他部位的抽筋，要充分按摩和伸展患處，同時要找機會上浮，充分呼吸。

　　5、對被水草纏住者要冷靜，深吸氣後屏氣鑽入水中，用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙扎可能會被纏得越緊。

　　發現溺水者下水施救的常識

　　下水前應準備一塊結實足夠長的長條布或毛巾，救生圈;

　　如果決定下水救人，儘量不要讓溺水者纏上身。如在遊向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻迅速後退;

　　在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸;

　　切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近，立刻鬆手遊開;

　　如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應從背接近溺水者，從背後把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的頭，並用力用肘夾住溺水者的肩膀。

　　安慰溺水者，儘量讓溺水者情緒穩定;

　　採取仰泳的方式將溺水者拖回岸;

　　若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。

　　如被溺水者抱住，可潛下水中或捏住溺水者鼻子刺激其放手。

　　1、將溺水者抬出水面後，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物，用紗布***手帕***裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣釦、領口，以保持呼吸道通暢，然後抱起腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，頭部下垂，並用手平壓背部進行倒水。

　　2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於一側，托起其下頜，捏住鼻孔，深吸一口氣後，往傷員嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放鬆其鼻孔，並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地***每分鐘吹16—20次***進行，直至恢復呼吸為止。

　　3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓其仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍後仰，急救者位於一側，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4釐米左右，然後鬆手腕***手不離開胸骨***使胸骨復原，反覆有節律地***每分鐘60——80次***進行，直到心跳恢復為止。

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