女性肺火旺什麼症狀

　　如果我們出現了肺火過旺的情況，會給我們的身體帶來這樣那樣的麻煩。那麼女性肺火旺的症狀是什麼?肺火旺該怎麼辦?下面小編為你詳細介紹下!

　　女性肺火旺的症狀

　　肺火:主要表現為乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

　　肺火旺的調理方法

　　肺火旺是因為較長時間的高熱量飲食加上不規律的作息等多種因素導致的肺內火氣旺盛。咽喉乾結、疼痛,眼睛紅、有時候會無原因的鼻子出血。需要從生活上積極改善飲食情況,多食用涼性的食物以中和過熱,如梨子、蘋果等水果,不僅能補充維生素,改善面板狀態,而且因為水分多,也能加速體內細胞的新陳代謝,加速廢物的排洩。綠豆湯、梨子水、銀耳湯等都是很好的清火食物。

　　女性肺火旺可以吃的蔬菜

　　西紅柿。西紅柿素有“美容王“之美稱,其實西紅柿也具有下火,平肝,補血之功效。特別是秋冬季易發肝火旺,多喝西紅柿蛋湯有一定的輔助作用。

　　苦瓜。苦瓜是寒涼性食物的代表,雖其苦無比但是卻是瀉火的良方,是清熱解毒的最佳選擇。

　　黃瓜。黃瓜汁不僅可美容,同時還可消除肝火,特別是對由於肝火旺引起的口腔潰瘍有著很好的輔助治療作用。

　　白蘿蔔。白蘿蔔性寒,味平,也是降火,瀉火之良方。

　　茄子。茄子也屬涼性食物,冬季上火之人可適當多食用,有一定的益處。

　　大白菜。大白菜素有百菜之王的美稱,其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火,同時對於防止由於肝火過旺引起的便祕,口腔潰瘍等均有一定的幫助。

　　菠菜。菠菜是很多女性的最愛,菠菜不僅含有豐富的鐵,可幫助補血,同時其中還含有各種維生素均具有很好的去火功效。專家建議那些因為肝火過旺引起的便祕者更應該多吃菠菜了。

　　清肺火適宜吃的水果

　　1、甘蔗

　　中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。因為甘蔗水分充足,而且性溫和,所以可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口乾咽燥等症狀。

　　2、蘋果

　　蘋果味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便祕。

　　3、蓮霧

　　蓮霧是一種可治多種疾病的佳果,性味甘平,功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。

　　4、馬蹄

　　中醫認為,馬蹄性寒涼,味甘,可清熱生津、涼血解毒,還可舒肝明目、利氣通化。在中醫中,馬蹄作為藥材入藥歷史悠久,中醫臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”來清熱祛痰,達到降血壓和治療大便乾硬。

　　肺不好的症狀

　　1、晦暗、乾燥的面板:中醫認為,肺為水之上源,肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排洩,管理全身的面板,面板的潤澤度、白皙水平都要依賴於良好的肺功能。

　　因此,當肺臟的毒素沉積過多,就會直接從面板的狀態中表現出來,比如:面板乾燥,缺水,而出現晦暗,或是膚色如同鏽色一般。

氣推動著血的行走,氣血足了,我們的皮毛才能生長的更好,面板好了,但是汗毛卻不應該很重。

　　但當肺部的毒素過多時,汗毛會變得又黑又長,尤其是四肢與嘴脣周圍,如果近期發現體毛變多,可考慮看看是否要注意排肺毒了。

　　3、排便異常:在中醫理論中,肺臟和大腸是一套系統,因此,當肺裡的毒素旺盛時,也會造成大腸排便不暢,引起便祕,相對的,經常反覆的便祕,會造成體內的毒素排出受到阻礙,毒素不正常淤積,又會影響到肺的健康,陷入一個惡性迴圈之中。