祛斑美容的食物

　　一般女人都喜歡擁有光潔無暇的肌膚，所以都不喜歡臉上的斑點，為了去掉臉上的斑點，大多數人都會使用一些祛斑產品。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、蘿蔔祛斑

　　新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能。

　　做法：我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

　　斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。

　　做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉後，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被面板吸收，使之呈中性。可以讓肌膚變得白淨透亮。

　　2、芹菜根祛斑

　　取60克鮮芹菜根，切碎後用水浸泡24小時，過濾後取汁。

　　做法：將過濾後的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。

　　做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合攪拌均勻，然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔乾淨，避開眼部和嘴脣周圍，躺下來等10分鐘，然後洗去即可。

　　3、茄子祛斑

　　茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

　　做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了!

　　美容祛斑養顏小偏方

　　1、綠豆祛斑法

　　買一罐純天然的綠豆麵膜，每星期敷四次，每次10-15分鐘，堅持半個月後你就發現你的面板上的斑點在淡化，也變得白皙了。

　　2、胡蘿蔔汁祛斑法

　　每天臨睡前用胡蘿蔔汁和牛奶調勻塗在臉上，幹了之後再睡覺，第二天早上用清水洗乾淨。

　　3、杏仁祛斑法

　　準備適量的杏仁粉和適量的蛋清一起調勻，在臨睡前均勻的塗在臉上有斑的位置，第二天早上就用清水洗乾淨。

　　美容養顏的水果

　　草莓亮白牙齒

　　牙齒是一個人的門戶，只要一笑就會露出兩排牙齒，如果牙齒黃黃的或者有很多黑斑，是一件多麼令人煩惱的事情，近幾年一個美國科學家研究發現草莓中含有一種可以使牙齒變白的物質，所以可以將草莓切成薄片，然後在牙齒上來回摩擦，每天堅持擦三到五次，就能去除牙 齒的表面汙漬，使牙齒變得美白光潔。用草莓擦拭牙齒還有助於清潔口腔異味，所以如果你想要明星式的微笑，不妨試試這個方法。不過需要注意的是用草莓擦拭完牙齒之後一定要及時用清水漱口，因為草莓含有很多糖分，為細菌的滋生繁殖提供了環境，時間久了容易造成齲齒。

　　檸檬恢復膚色

　　外出旅遊或者長時間晒太陽都會把面板晒黑，而面板晒黑之後再想恢復到原來的膚色則往往需要很長時間，這成為很多人不敢外出活動的一個重要原因，其實檸檬就有不錯的恢復膚色的作用，將檸檬汁榨成汁以後，在洗澡的時候塗抹到身體上便可以幫助你儘快恢復正常膚色了。

　　菠蘿汁潔面

　　菠蘿又叫做鳳梨，是一種很常見而且營養價值很高的水果，菠蘿除了可以食用以外，其實還是不錯的美容用品，因為菠蘿中含有一種特殊酶，這種酶可以有效取出面板上的汙垢，所以將菠蘿榨成汁以後過濾調雜質，用棉籤蘸上菠蘿汁在面板上塗抹均勻，然後輕輕按摩，五分鐘以後用清水沖洗乾淨，每天堅持一到兩次可以有效清潔面板，並且可以防止出現黑頭或者粉刺。

　　護膚不一定要買昂貴的大品牌。時下，天然產品美容已成時尚，尤其是夏日盛產的水果，被盡情發揮美容潛能，不論是各大品牌的產品，還是自制的護膚品，都可為你帶來前所未有的呵護，讓你像鮮果一樣，靚得清新!鮮果美容具體應該怎麼做?看專業人士推薦的妙招!