治療骨質增生的偏方
患有骨質增生後很多人的正常的生活會受到不同程度的影響,所以瞭解骨質增生的各方面的知識是必要的。下面小編整理了,希望對你有所幫助!
骨質增生偏方有哪些
1、白醋治療骨質增生
用白醋泡牛黃解毒丸***一兩元錢一袋的那種糖衣片***,調成糊狀,敷在膝蓋上。 用後面板會有一些灼熱感,建議在春秋季治療。如果膚質容易過敏,或是面板比較的嫩的話,還是要少加一些牛黃解毒丸。短時間內就有效果。
2、拉拉秧治療骨質增生
用拉拉秧,要上面大概3釐米左右的嫩尖,一小把,砸碎了,用醋調勻敷在患處,用紗布固定。 每天換藥一次,連用一週,平時別總走路,上樓梯、減輕關節負重。
3、川穹治療骨質增生
川芎末6-9克,山西老陳醋適量,藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調成糊狀,然後混入少許藥用凡士林調勻,將配好的藥膏塗抹在患者增生部位,蓋上1層塑料紙或紗布,用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次,10次為1療程。
4、生烏治療骨質增生
生川烏、生草烏各50克。治療方法:將上味共研為極細的粉末,裝入紗布袋內縫合後扎敷於疼痛患處,隔日換1次。
5、骨質增生食療法
海帶絲、荸薺,去皮切片,各100克,和瘦豬肉片200克,加水煮熟,調味加麻油,分2次熱食即可。***還適於慢性腰腿痛***。治療骨質增生特效偏方牛膝50克,紅花20克,乳香20克,川芎20克共研細粉,用陳醋調成糊狀,分5到6次敷於痛處,每次12小時,如果藥還沒有幹,可延長時間。後如患處癢或者起泡,停止用藥,可用去炎鬆軟膏擦患處,一般5--6次可愈。
骨質增生患者吃什麼好
1、骨質增生患者吃高鈣食品
進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少於1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。
2、骨質增生患者攝入蛋白質
蛋白質的攝入要有限度,食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
3、骨質增生患者增加多種維生素
要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。如牛奶、奶製品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。
4、骨質增生患者吃豆製品
首選豆製品最近有研究證明,黃豆含鈣量特高,對老年人最適宜的副食品要推選豆製品了。每500克嫩豆腐含鈣885毫克,普通豆腐含鈣量在1085。1385毫克之間,豆腐乾或豆腐皮,則含鈣量高達2060-4930毫克,5、骨質增生患者控制飲食同時還需要注意要適當增加戶外活動,儘量避免長期臥床休息。超體重者宜控制飲食,增加活動,減輕體重,以利於減輕關節負重。
5、骨質增生患者吃抗氧化物
骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。
骨質增生注意事項
1、骨質增生患者避免長期劇烈運動
避免長期劇烈運動是骨質增生的注意點之一。通常,長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節如膝關節、髖關節,過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質增生。
2、骨質增生患者適當運動
適當進行體育鍛煉。要儘量避免長期劇烈的運動,並不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液,而關節液只有靠“擠壓‘才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。
3、骨質增生患者及時治療
及時治療關節的損傷也是骨質增生的注意點。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。由於骨折復位不完全,造成關節軟骨面不平整,從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復位,完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
4、骨質增生患者減輕體重
減輕自身的體重很重要。專家指出了,體重過重也是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質增生。因此對於體重超標的人,適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。這也是骨質增生的注意點。