治療骨質增生的方法介紹

　　骨質增生是一種很麻煩的慢性疾病，當患上骨質增生時，我們應該怎麼去治療呢?下面是小編為你整理，希望能幫到你。

　　治療骨質增生的方法

　　藥物治療：一般來說大多是通過止痛類藥物緩解因為各個部位增生的骨質引起的疼痛，無法阻止骨質的繼續增生。

　　按摩牽引：緩解頸椎骨質增生造成的頸部肌肉疲勞疼痛，無法治療體內的骨質增生，只能緩解症狀無法控制病情。

　　鐳射針刀鬆解術：這種微創技術在治療骨質增生的過程中見效快、創傷小費用低，通過鐳射與針刀的結合解決病灶及附近的組織粘連，消炎鎮痛，降低骨質增生的復發機率。但是有惡性腫瘤、椎間盤遊離鈣化及嚴重的糖尿病等患者要慎用。

　　手術切除：手術治療是最下乘的頸椎骨質增生治療方法，即使通過手術暫時切除掉增生的骨質，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，甚至會因為手術過程中的一些炎症刺激導致患者在術後的短時間內達到未治療之前的階段。

　　骨質增生應該吃的食物

　　宜食含鈣食物：骨質增生患者在日常飲食上應該多吃些富含鈣、維生素D的食物，這些食物主要包括的就是牛奶、酸奶、羊年等奶製品，甘藍、白菜等綠葉蔬菜，鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜、海帶等海產品，以及粟子、燕麥、芝麻等，需要做好這些飲食之間的合理搭配工作。骨質增生多進食高鈣食品確保骨質代謝的正常需要，鈣攝取量每日成分鈣不少於1200毫克，因此應該多吃富含鈣質的食物，必要時要補充鈣劑，鈣劑的選擇應該在醫生的指導下進行。

　　宜食抗氧化物食物：骨質增生患者還需要多吃的食物就是富含抗氧化劑食物，這些食物就是新鮮蔬菜水果等，具體應該注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、鳳梨、甜瓜、葡萄等水果，以及包心菜、馬鈴薯、番茄等富含維生素的食物均是可以多吃的食物，這些食物促進人體對鈣的吸收。另外少吃或不吃的食物真的也是很多的，比如勿吃橘子、橙子等柳橙類水果，辛辣刺激性的食物也是不能吃的，禁菸酒、咖啡，除此之外還需要注意的就是蛋白質的攝入要有限度。

　　骨質增的飲食禁忌

　　忌食發物：骨質增生患者不能吃發物，發物指的是能使炎症加劇的食物，多數無鱗片的魚，如黑魚、鯰魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。

　　忌食豆子：骨質增生患者在治療中，特別是採用中藥治療，解藥類食物可以降低藥效，所以忌食吃，如綠豆、大豆、紅小豆等，即使是豆類做成的粥也不能吃，但可食用豆製品如豆腐和豆漿。另外，不管是否在治療中，骨質增生患者都不能食用辣椒和酒。

　　宜食含鈣食物：骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶製品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。

　　宜食抗氧化物：骨質增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。

　　骨質增生食療方

　　一、鯪魚粉葛豬骨湯

　　材料：鯪魚640克，葛根960克，豬脊骨480克，蜜棗20克，陳皮5克，花生油100克，鹽5克。

　　做法：

　　1、首先把魚洗乾淨，然後粉葛去皮也洗淨切成塊狀，再將豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮淨。

　　2、煲開水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時後放入煲中，再煮1小時便成。

　　二、蓮慄糯米糕

　　材料：糯米粉500克，蓮子60克，栗子***鮮***60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

　　做法：

　　1、首先把胡桃肉、蓮子、栗子仁放在鍋裡面一同煮熟，然後去皮，壓成爛泥為糕粉。

　　2、糯米粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。

　　3、撒入桂花米，放入碗內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。