風寒感冒適合吃的中藥

　　中醫表示，風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　風寒感冒，多發生在寒冷季節，是感受寒邪引起的疾病，多是因為衣被過少著涼引起。風寒感冒的症狀表現為發熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。

　　一般情況下，想要令身體恢復健康，如果選擇中醫方面的方法，那麼就應該多服用一些具有辛溫解表功效的藥材。例如，生活中常見的防風、蘇葉、麻黃還有等等都是具有解表散寒的作用。

　　如果想要選擇中藥方子，那麼荊防敗毒散還有蔥豉湯都是非常不錯的選擇。另外，如果想更加的方便可選擇中成藥，川穹茶調散、正柴胡飲沖劑還有通宣理肺丸等等服用之後也具有很好的調理身體功效。

　　想要快速的令身體恢復健康，那麼最好能夠在服用晚藥物之後順便再服用一些熱粥或者是熱湯，這樣能夠令身體出汗，有助於身體祛散風寒，身體快速的恢復健康。

　　除此之外，生活中也可以選擇一些更加方便的偏方，例如將蔥白、生薑還有淡豆豉準備好之後一起用水煎服，每天服用一劑;生薑還有紅糖等量準備好，然後煎煮服用，每天分為三次，效果也非常的不錯。

　　治療風寒感冒，除了以上中藥外亦可採用食療，不但祛病，而且保健。風寒感冒的食療方法，一起來看看吧。

　　風寒感冒的食療方法

　　1、荊芥防風粥

　　荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

　　2、菜根薑片飲

　　白菜莖根1個，蘿蔔根1個，共切粗片，生薑3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。

　　3、香蔥飲

　　香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發汗解表通鼻竅作用，尤其適用於幼兒急疹。

　　4、橘皮飲

　　取鮮橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

　　5、蔥須陳皮紅糖湯

　　選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點生薑，放一點紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。

　　6、大蒜紅糖飲

　　取大蒜、生薑各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

　　7、桑葉薄荷飲

　　取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。***外感風寒無汗者不宜服用***

　　8、五神湯

　　取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。

　　風寒感冒可以吃的食物

　　1、洋蔥

　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。

　　2、大蒜

　　大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯“的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

　　3、南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

　　4、生薑

　　性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。

　　5、蔥白

　　性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。