風熱感冒適合吃什麼食物

  我們都知道感冒分為風熱感冒和風寒感冒,所以很多的人都會想知道風熱感冒適合吃什麼。下面為您精心推薦了風熱感冒適合吃的食物,希望對您有所幫助。

  風熱感冒適合吃的食物

  1、荸薺

  適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

  2、綠豆

  綠豆本身就是一味中藥,它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者,在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆,具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。

  3、苦瓜

  苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴,身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。

  4、豆腐

  感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富,有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒,能補脾益胃,清熱潤燥,利小便,解熱毒。豆腐可以單獨成菜,也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無一不可。

  5、冬瓜

  中醫認為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經,具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時,最好把冬瓜皮洗淨,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。

  6、蓮藕

  蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑,有異味,則不宜食用。

  風熱感冒吃什麼水果

  1、菠蘿

  人一旦感冒就非常容易出現咳嗽、喉嚨痛等症狀,非常的難受和辛苦,菠蘿可以幫到你,因為菠蘿裡特有的菠蘿蛋白酶有緩解這些症狀的功效,可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁,有降溫的作用,並能有效預防支氣管炎。

  2、荸薺

  荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效,既可清熱生津,又可補充營養,最宜用於發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹等功效。對於剛發燒的病人來說,荸薺有輔助其退燒的功效,每次吃10個左右即可。

  3、西瓜

  中醫認為無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當於服用清內熱的藥物,這樣會引邪入內,使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重,出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症,在正常用藥的同時,適當吃些西瓜有助痊癒。

  4、香蕉

  香蕉營養高、熱量低,有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時膳食纖維也豐富,可增加腸胃益生菌,排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌,此外,還可使身體降溫,適於感冒時的退熱退燒。

  風熱感冒吃什麼藥

  1.準備15克金銀花、10克菊花、3克茉莉花。把所有藥材一同放入杯中,加入沸水,然後蓋上杯蓋燜泡10到15分鐘,代茶飲用。

  功效:清熱解毒,治療風熱感冒所致喉嚨疼痛、身體上火等症狀。

  2.準備菊花75克、連翹75克、地骨皮75克、白薇75克、薄荷50克、大青葉125克、廣藿香75克、板藍根75克、地黃75克、石膏適量,以開水沖服。

  注意:1歲以內兒童每次使用6克,1到3歲每次使用6到12克,4到7歲每次使用12到18克,8到12歲每次使用24克。每天服用2次。

  功效:清熱解毒、疏風解表,治療兒童風熱感冒所致頭痛、發熱、咳嗽痰多、喉嚨疼痛等症狀。