按摩耳朵治療近視
隨著網路資訊化時代的發展,生活和工作上已離不開網路。久而久之近視也必然增多。下面小編為你整理了,希望對你有所幫助!
穴位按摩治療近視
1、魚腰穴
位置:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置。
按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。
2、晴明穴
位置:睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處。
按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。
3、液門穴
位置:位於手背部,當第4、5指間,指蹼緣後方赤白肉際處。
按摩手法:每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3~5分鐘,馬上就會覺得嘴裡面和眼睛裡有液體出來,能夠較好的緩解眼睛乾澀的症狀。
4、四白穴
位置:在你正視向前看的時候,在眼眶邊緣下面有一個凹陷的地方,你按這個地方的時候會非常的酸,它是一個小的凹陷,這個凹陷叫眶下孔。
按摩手法:每隔兩個小時用食指以畫圈的方式按壓此穴位,可讓血管裡的血更加充盈,讓它的流速有一些改變,這樣對眼睛有一些好處。
5、上明穴
位置:魚腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴。
按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。
6、率谷穴
位置:太陽穴在眉梢再往外邊一點,按揉太陽穴,再往外一個穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一個率谷穴。
按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,此穴位上的顳肌也是邵陽經所過的路線,按揉它以後,對放鬆你眼周的肌肉非常有好處。
7、四神聰
位置:百匯穴的前後左右有四神聰,這個穴是一個安神的穴。
按摩手法:用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可緩解眼疲勞,起來放鬆眼睛的效果。
8、天柱穴
位置:枕骨粗隆下面1.3寸有一個特別大的經,這個經的旁邊是天柱穴。
按摩手法:大拇指進行按壓,感到痠痛即可。可緩解眼睛疲勞還能放鬆頸肩,對脖子的玉枕和天柱特別的重要。
近視的早期症狀
1、眼睛疲勞。有些高年級的小學生或中學生,看書時間一長,字跡就會重疊序列,抬頭再看面前的物體,有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久後再將視力移向近處物體,或望近久後再移向遠處物體,眼前會出現短暫的模糊不清現象。這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現,是由眼疲勞所致。另外,有的少年兒童會反覆發生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達到1.0以上,其實已經“奏響”了近視眼的前奏曲。
2、知覺過敏。在發生眼疲勞的同時,許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、乾澀、脹癰,重者疼痛向眼眶深部擴散,甚至引起偏頭痛,亦可引起枕部、頸項肩背部的痠痛,這是由於眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。
3、全身神經失調。原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒,聽課時注意力不夠集中,反應也有些遲鈍,脾氣變得急躁,對原來喜愛的東西也缺乏興趣,學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗,身體容易倦怠,且有眩暈、食慾不振等症狀。這些變化也是即將發生近視的資訊。
近視的自我按摩方法
1、雙手拇指由印堂經前額分推太陽穴10次。
2、多指滑揉上下眼眶10次。
3、食指、中指併攏按順、逆時針方向分別摩眼周10次。
4、食指、中指併攏輕微壓顫眼球10次。
5、雙手 食指輕揉兩側睛明穴並以指尖輕輕按壓此穴10次。
6、雙手食指揉太陽穴10次。
7、雙手食指按揉魚腰、內睛明、健明、正光、承泣、太陽、攢竹及眼周圍酸脹點各10次。
8、雙手拇指、食指對捏耳垂部,並向外下方輕扯10次。
閉目2分鐘,睜開眼睛,你覺得怎麼樣?此法對青少年假性近視效果不錯!試一試,只需堅持7天,你就會驚奇地發現視力提高了!