按摩能否治療耳鳴

　　耳鳴的發生讓很多人都心煩意亂，就算只是短時間的耳鳴也會讓人十分不適。那麼，下面是小編給你介紹的按摩能治療耳鳴，希望對你有幫助。

　　按摩能治療耳鳴

　　分搓耳前後

　　具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。

　　然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，天天50次。

　　由於在人體耳廓前後特別是耳前，有耳門、聽會、聽宮等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。

　　鳴天鼓

　　鳴天鼓是中醫推拿的特色手法。

　　具體操作是

　　首先將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然後用兩手掌分別按於兩耳，掌心對準耳道，手指貼於後枕部。

　　兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。這樣可以反覆運算元次，中間還可用置於後方的拇指加點風池穴數次。

　　風池位於後頸部，後頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

　　點揉翳風穴

　　翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。

　　拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。

　　然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。

　　這樣天天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對於明目、清竅都有非常不錯的效果。

　　鍼灸治療耳鳴

　　1、電針治療

　　用電針聽宮、聽會、翳風、風池等主穴，配合磁珠耳壓耳穴神門、肝、腎、脾、皮質下、內耳等及聽宮穴，治療神經性耳鳴。

　　電針能夠提高療效的原因可能有三種

　　一是電針的穴位靠近耳部，在治療中深刺重手法，加上不間斷的電流刺激，大大提高了針刺的區域性治療效果。

　　二是耳部肌肉有節律的收縮，引起耳部血管的舒縮，加快了耳部的血液迴圈，促進耳部炎症的吸收，為耳神經的康復提供了物質基礎。

　　三是電流會產生電場，從而使耳部組織中的離子發生定向運動，產生正負離子極化共振過程，促進了聽神經纖維的再生。

　　2、穴位注射

　　一般取聽宮、聽會、翳風、完骨、腎俞等，用維生素B1、維生素B12、丹蔘注射液、黃芪注射液、鹽酸普魯卡因等行穴位注射，每次兩側各選一穴，耳周穴可交替使用，隔日一次。

　　穴位注射能長時間保持針感，同時發揮藥液營養和刺激作用，能很好的調整經絡的氣血執行、營養神經、改善區域性血液迴圈。

　　緩解耳鳴最有效的方法

　　1、改變不良習慣

　　咖啡因和酒精常使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。

　　2、減少脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　3、減少情緒波動

　　神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則症狀會自然消失。