懷孕第一個月會噁心嗎

　　懷孕到一定的時候孕婦因為體質的不同可能會有不同的孕吐情況發生。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　懷孕一月會噁心嗎

　　1、孕婦懷孕早期的孕吐情況

　　早期孕婦的妊娠反應十分厲害,六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷。突如其來的噁心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。多數人到懷孕12周以後,這些症狀可以自行消失。當然,那些吐得特別厲害,吃什麼吐什麼的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫院加以治療,必要時要住院輸液。

　　2、孕吐根據嚴重程度分為三個等級

　　一是噁心,食慾不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅乾或吐司即可減輕症狀。

　　二是劇吐,一天吐好幾次:由醫生給予維生素或止吐針。

　　三是劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡,需要趕快就醫,嚴重時需住院治療。

　　3、孕吐的持續時間

　　一般來說,孕婦在初期,常會出現噁心、嘔吐等反應,約半數以上的孕婦,停經6周左右有頭暈,乏力,嗜睡,擇食,食慾不振,噁心,晨起嘔吐等早孕反應。即使是存在噁心嘔吐等反應,準媽媽也不能放鬆營養的補充,在懷孕初期尤為關鍵的是葉酸的補充,準媽媽需每天服用葉酸 ,以預防胎兒先天性神經管畸形。

　　多數婦女在懷孕後1-3個月內,常出現噁心、嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐,也有的嘔吐很嚴重,此謂“妊娠反應”。噁心,嘔吐主要是由於懷孕時激素改變所致,不需要特別的處理

　　懷孕初期飯後噁心怎麼辦

　　不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心,不要著急,吃那些能提起你胃口的東西,哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西,多少吃進去一點,總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。

　　吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的食物,因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

　　夜晚的小零嘴兒。在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後,可以先吃上幾片餅乾,然後,休息20～30分鐘,再起床。如果你半夜醒來感到噁心,你也可以吃點餅乾來緩解一下。

　　少食多餐。或者隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空著***空腹是最容易引起噁心的***。另外,多吃富含蛋白質的清淡食物,這類食物有助於抑制噁心。不過,總而言之,你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

　　孕婦飲食大全有哪些

　　懷孕第1個月。主打營養素:葉酸。作用:防止胎兒神經器官缺陷。補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如麵包、麵條、白米和麵粉等穀類食物,以及牛肝、菠菜,龍鬚菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。

　　懷孕第2個月。主打營養素:維生素C、維生素B6。作用:緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐。懷孕的第2個月,有些準媽媽會發現自己在刷牙時牙齦會出血,適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象。同時,可以幫助提高機體抵抗力,預防牙齒疾病。

　　懷孕第3個月。主打營養素:鎂、維生素A。作用:促進胎寶寶生長髮育。鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要,而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明,懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。