夏季如何美白祛斑

　　夏季太陽大，紫外線強，廣大女性因為面板出油更容易長斑，今天小編給大家分享一些夏季美白祛斑的方法，希望對大家有所幫助。

　　方法一：使用遮光劑

　　祛斑最簡單的辦法就是使用遮光劑。在日常生活中，我們經常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼型別的面板。

　　教給你最簡便的方法，就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的面板屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，說明面板接近中性或者乾性面板，選擇的範圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果油不多，則可以選擇霜劑。

　　方法二：使用褪黑劑

　　教您做個簡單的祛斑面膜：

　　第一步：準備一個碗、勺子、珍珠粉、優質蜂蜜、酸奶

　　旅遊回來，不光臉部，連裸露的胳膊，小腿都會被晒黑。這個時候，可以在面板上使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使面板恢復原貌。

　　Tips：最好不要長期依賴這種化學藥物，它並不能從根本上解決面板的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。如果採用全身性維生素C滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對斑點起作用。

　　人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去在。天然食品中，具有保養面板和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

　　方法三：飲食治療法

　　治療斑點，還需要從飲食入手。回到家，多買一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對防治雀斑大有益處。另外，檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使面板滋潤光滑。枸櫞酸還可防止面板色素沉著，也有助於防治此病。

　　方法四：果汁面膜法

　　可以在家自制面膜，方法簡單，效果也很不錯。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是“完整”的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的面板轉白。新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔榨成汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理想的效果。

　　方法五：食醋治療法

　　醋不僅是每個家庭廚房必備的調味料，其實在美容方面也有獨特的功用，如殺菌、減淡色斑等，是經濟方便的美白材料。每天晚上潔面的時候，可以在溫水中加入一勺醋，長期堅持，臉上的斑點會漸漸消失。假如你覺得在水中加入一匙食醋洗臉，會令你難以抵受那股酸酸的氣味的話，不如試試多吃醋制涼拌的小菜佐餐，多吃的話，在不知不覺間就可減淡臉上的斑點和黑色素。

　　方法六：光子嫩膚法

　　鐳射、光子嫩膚可以在短時間達到美白祛斑的效果。光子嫩膚將組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排洩掉。

　　Tips：這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，面板亦需要時間修復，建議一個月做一次為宜。同時也要認準正規廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用後的效果。

　　小編有話說：為了防止臉部形成雀斑，需要提醒您的是，外出旅遊一定要防晒，戶外活動要打傘。通常，夏天晒斑出來之後，冬天可能就輕了，或者消失。所以我們在夏天的時候就應該保護好面板，光是因為日晒引起的雀斑，應該做好防晒工作。如果冬天看不出來，夏天又出來了，那就是日晒的問題，特別是中午10點到下午兩三點鐘，紫外線最強，最好不要這時候出來。要打傘、戴帽子、防晒，出來的時候要考慮避光的時間。