祛痘最簡單有效的方法有哪些

　　一張完美無瑕的臉是女生的追求，但是巨大的生活壓力，加班加點的工作使得現代年輕人難免不長痘痘。下面給大家分享祛痘最簡單有效的方法，希望能幫到大家。

　　祛痘最簡單有效的方法一

　　一 ：白醋+食鹽

　　將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸溼之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

　　二 ：五味消毒茶

　　準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

　　三 ：蜂蜜+鹽

　　準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

　　四 ：醋煮木瓜姜

　　準備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

　　五 ：果蔬綠豆汁

　　準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

　　六 ：土豆祛痘

　　土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收面板分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗淨，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可。

　　七 ：海帶綠豆湯

　　準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

　　八 ：草莓酸奶

　　草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

　　祛痘最簡單有效的方法二

　　第1步：保溼控油要做到位

　　一到夏天，肌膚就容易出油，同時臉上也容易長出痘痘，所以在夏天想要祛痘的第一步就是先控油，然後再就是保溼，如果只做控油這一部分護膚工作，又或者是保溼工作並沒有做的很到位，這樣也不行，可以說根本就是治標不治本!要想在夏天快速祛痘，就一定要做好保溼和控油的工作，千萬不要讓你的肌膚變幹!

　　第2步、選一款好的護膚品

　　夏季對於護膚品的選擇是很重要的，對於痘痘肌膚來說，選護膚品的時候，首先成分要天然無刺激的，其次，最好含有抗痘功效的護膚品，這樣才不會在乾燥的夏天影響肌膚狀況!

　　第3步：補水去角質

　　夏天除了乾燥就沒什麼其它的，但是乾燥就會導致面板脫皮，開裂，從而損壞面板健康狀況，如果稍不注意臉上就會長出痘痘，最好每天晚上敷一片補水的面膜再睡覺，等到你的肌膚水汪汪的，就開始去角質，半個月去一次，這樣會提高肌膚新陳代謝的速度，從而讓你的面板變得健康，同時也能去除臉上的青春痘。

　　第4步：蘆薈祛痘面膜+黃瓜祛痘面膜

　　大家都知道蘆薈祛痘方法的功效，我也就不多說了，在夏天使用蘆薈祛痘面膜和黃瓜祛痘面膜會起到事半功倍的效果，蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，可以在菜場買新鮮的蘆薈，然後切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，這對於預防青春痘和治療青春痘都有很好的效果

　　第5步：土豆祛痘面膜

　　土豆片也是可以預防青春痘的，其不僅具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效，還可以吸收肌膚分泌過多的油脂，防止痘痘的反覆生長。可見，土豆是一種極好的天然祛痘產品，如果在夏天你的臉上經常長痘痘，不妨試一試，或許會有不一樣的收穫!土豆不僅能祛痘，同時還可以去痘印!

　　第6步：食療祛痘方法

　　所謂女人都是水做的，想要面板好，就一定要多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才會有降火祛痘的效果，不僅要吃，還要會吃，這樣才算是一個合格的吃貨。

　　第7步：用冰塊舒緩紅腫的痘痘

　　冰塊在夏季有很多妙用，對於痘痘也是一樣，大家都知道，冰塊有消炎鎮痛、舒緩肌膚的功效，因為可以用冰塊來舒緩紅腫的痘痘，而且冰塊還可以收縮粗大的毛孔，讓肌膚的出油量變少。

　　有效祛痘的食物

　　1、綠豆

　　綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。

　　2、黃瓜

　　黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

　　3、木耳

　　木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　4、大豆

　　大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制面板衰老，更能防止色素沉著於面板。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩面板不可缺少的食物。

　　5、葡萄

　　一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。

　　6、木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。

　　7、韭菜

　　韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便祕和腸癌。韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。

　　祛痘的中草藥

　　1、祛痘中草藥有野菊花

　　藥理實驗證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數十種細菌。因此,被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時,用野菊花水洗面,可迅速控制區域性炎症,防止由青春痘所致的色素沉著。

　　2、祛痘中草藥有金銀花

　　金銀花含有樨草素,能強力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞,有利於皮脂的正常排出,預防皮脂淤積而形成粉刺。

　　3、祛痘中草藥有連翹

　　連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進炎性屏障的形成,降低毛細血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的區域性紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑制作用,減少面板過度油膩,對油性面板有改善膚質的功效。連翹能保護正常面板,減少青春痘和毛囊炎的發生。

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