紅豆沙冰棍怎麼做才好吃

　　不想吃流沙質的紅豆沙?沒關係!不妨把他們做成冰棍吧!甜甜的、軟軟的、糯糯的，沒有一點冰，很好吃哦!下面是小編為你整理紅豆沙冰棍的製作方法，希望能幫到你。

　　紅豆沙冰棍的食材

　　紅豆沙冰棍的步驟

　　1.準備材料。

　　2.先把蜜紅豆放入料理機裡面。

　　3.加入牛奶。

　　4.加入煉乳。

　　5.攪打成細膩的紅豆沙。

　　6.將攪拌好的紅豆沙液倒入冰棍模具裡面***灌9分滿就行了***

　　7.插上冰棍蓋子，放入冰箱冷凍。***我是頭天晚上做的，第二天拿出來就梆梆硬了***

　　8.拿出冰棍用水衝一下模具，就可以脫模了。

　　9.漂亮美味的紅豆沙冰棍做好了，當時就讓我啃了一口，軟軟的沒有一點冰碴。

　　紅豆藥用功能

　　1、紅豆養心：自古就認為如果心火過旺，則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去溼、消腫解毒、補血安神的功效，因此夏天的時候人們都會煮紅豆或者綠豆湯來解暑，也就是這個原因了。

　　2、預防低鉀症：夏季炎熱的天氣，會讓我們大量的排汗從而導致流失鉀離子，如果這個時候不注意及時補充的話，很有可能就會導致心肌麻痺而危及生命。因此在夏季多吃紅豆，除了可以增進食慾以外，同時還能給人體補充鉀離子，從而避免低鉀症的發生。

　　3、消水腫：在夏季我們人體大量的往外排汗，也就導致尿量減少，這種情況對於心、腎功能不好的人群來說，很容易導致下肢出現水腫的情況。所以平時要多吃些紅豆或者綠豆，很有效的。