鮑魚仔紅燒排骨的做法有哪些
鮑魚別稱9孔螺,其肉味鹹性溫,中醫認為能補虛滋陰,養肝明目。一般都是用來清蒸的,但這次不妨換一個口味,拿來和排骨一起紅燒如何?下面是小編為你推薦鮑魚仔紅燒排骨的做法,希望能幫到你。
鮑魚仔紅燒排骨的食材
>鮑魚仔紅燒排骨的步驟
1.排骨洗淨,加薑片,入鍋飛水
2.鮑魚仔去殼,用牙刷洗淨,在表面輕劃花刀
3.飛水後的排骨洗淨浮沫
4.準備作料:乾紅椒、八角、薑片、草果,將香蔥打結
5.將以上作料加大蒜子下油鍋爆香
6.放入瀝乾水的排骨
7.加鮑魚仔入鍋翻炒
8.加適量老抽及料酒
9.加入少許紅燒汁
10.加水沒過排骨及鮑魚仔的表面
11.放入高壓鍋,大火上大汽之後轉小火,燒30分鐘
12.30分鐘之後轉入炒鍋
13.加少許食鹽
14.收汁之後即可享用
鮑魚的食用功效
鮑魚本身營養價值極高,鮑魚為深海生物,中醫認為鮑魚有滋陰補養,而且補而不燥。《食療本草》記載,鮑魚“入肝通淤,入腸滌垢,不傷元氣。壯陽,生百脈”。主治肝熱上逆,頭暈目眩,骨蒸勞熱,青盲內障,高血壓,眼底出血等症。
中醫稱鮑魚功效可以平肝潛陽,解熱明目,止渴通淋;主治頭暈目眩,骨蒸勞熱。有調經、潤肺、利腸、強心補腎之功效。鮑魚肉中含有一種被稱為“鮑素”的成分,能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。因此,鮑魚還是一種餐桌上的抗癌食品。
鮑魚的外殼名為石決明,是一種常用中藥,有清肝名目、平肝潛陽之功,“久服,益精輕身”,治高血壓、動脈硬化、青光眼、白內障等老年性疾病有效,並能延緩人體的衰老。
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