痛經的原因是什麼

　　痛經為最常見的婦科症狀，有的症狀比較輕，有的會影響正常生活，這種是需要治療的。不同原因導致的痛經治療的方法也不一樣。下面來看看痛經的原因吧。

　　痛經的原因

　　1、月經初潮

　　如果是月經初潮的話,那麼的話就是和年齡的大小和一些的是原發痛經就是會有一些的是明顯的相關性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經發生率較高,一般的來說的話痛經的表現的程度也是更為嚴重的。

　　2、經期緊張勞累

　　和經期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質是有關係的。

　　3、不注意衛生

　　女性的是在經期、孕期、產褥期的話是對生殖器的衛生就是重視不夠的,比如說是過早的是開始性生活的,還有就是有很多的性伴侶而引起炎症的。

　　4、可能有炎症

　　進行過是人工流產手術是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會引起粘連炎症。

　　5、避孕環導致

　　某些的女性在子宮內的話是安放了避孕環的,這樣的話就是子宮內膜組織前列腺素pg生成量的話就是會增高的,從而的話就是會導致痛經的加重。

　　6、吸菸引起

　　女性的吸菸的話,也就是可以引起痛經的,而且的話一般的痛經程度的話說經常的是會隨著吸菸量的增加而進行增加的,原因的話就是因為的是吸菸的話是會造成血管的一個收縮,這樣的話激素會導致缺血的,然後產生疼痛的發生。

　　7、貪吃生冷

　　生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮,影響經血的正常排出,從而引起痛經。

　　8、遺傳因素

　　痛經可能會遺傳,女性發生痛經與母親痛經有一定的關係。

　　痛經的種類

　　正如頭疼會分為神經性頭疼、物理性頭疼等,痛經也不單純的只是隨便痛痛,有時是腹脹痛,有時是墜脹痛,有時是抽出痙攣,而有時則像是刀絞般整個肚子都痛,讓人分辨不出最痛的是哪裡。分清痛經的種類有利於對症下藥!

　　1、痛經分分原發性和繼發性兩種

　　繼發性痛經發生在初潮2年以後,不同疾病痛經的年齡、病程不一,痛經發生的早晚也各異。

　　2、中醫一般把痛經分為虛實兩種

　　實證:氣滯血瘀證,多為經前,或者開始時痛。如小腹脹痛,經行不暢,量少,色紫有黯塊,血塊排出後,腹痛減輕,胸脅乳房脹或痛;寒溼凝滯證,多為經前,或者開始時痛。小腹冷痛,痛連腰脊,得熱則緩,經行量少,色黯有塊。

　　虛證:多為行經末期,經淨之後小腹疼痛,痛勢綿綿喜暖喜按,經色淡而量少,經血清稀,嚴重者怕冷,面色蒼白,心慌、頭暈。

　　痛經怎麼辦

　　1、按摩上腹部。仰臥於床,先將兩手搓熱,然後將兩手放在上腹部,先由上至下按摩60～100次,再從左至右按摩60～100次,最後轉圓按摩60次,以區域性面板紅潤為宜,每日早晚各一次。

　　2、熱水袋敷。對於下腹隱痛,尚可忍受的痛經,可以在家用熱水袋敷來緩解。

　　3、吃補血食品。痛經患者平時飲食應注意多樣化,可經常食用有理氣活血作用的蔬菜和水果,如香菜、胡蘿蔔、橘子、生薑等。身體虛弱、氣血不足者宜吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋、牛奶、魚類、豆類等,還可以服用阿膠等補血類藥品。經期還要注意保暖、注意休息、加強營養,儘量避免情緒波動,經期要禁止性生活。

　　4、補充礦物質。鈣、鉀及鎂礦物質,也是能幫助緩解痛經。專家發現,服用鈣質的女性,比未服用的少痛經。鎂也很重要,因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間,增加鈣及鎂的攝取量。