全腦速讀訓練的具體步驟

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”。科學原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管並對不同的資訊內容處理：其中右腦主要是對圖形和影象進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的資訊。科學研究已經證明：人類進行傳統閱讀時，主要使用左腦的功能;而在採用“速讀”方式閱讀時，則充分調動了是左右腦的功能作用，各自發揮左右腦的優勢共同進行文字資訊的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。

　　速讀訓練的具體步驟如下：

　　首先注重速讀的心理素質訓練。至少包括兩點：[1]、現代閱讀觀的樹立;[2]、 良好速讀心態的養成。“賞析文章、借鑑寫法”，是過去閱讀教學的主要目的;“書讀百遍、其義自見”，是 我們讀書的千古祖訓;“咬文嚼字、慢咀細嚼”，是我國語文的傳統教法。時代在賓士前進，我們讀書的觀念 也必須迅速改變。正如章熊同志所說：“現代社會，節奏加快，觀念也更新。閱讀的觀念，應該跳出‘文章賞 析’的藩籬，注重資訊的獲取與整理，而且還要注重效率。”閱讀觀念的更新，十分有利於良好速讀心態的養成。這種良好的“速讀心態”，指的是兩種意識***求快意識 、競爭意識***，三個設法***設法快讀、設法理解一切、設法記住一切***。有了這種“心態”，凡速讀就能專心 致志，全身心地投入，因而讀得快、理解深、記憶牢。這種良好的“心態”，還指：凡讀書，就能根據讀物內 容與閱讀目的選用不同的讀書方法，當快則快，當慢則慢，當粗則粗，當細則細，一遍下來，基本解決問題。 良好速讀心態的養成，是我們速讀訓練“四級臺階”的基礎工程，不僅要首先抓，而且要貫穿“四級臺階”的 始終。主要辦法，除了用現代閱讀觀武裝其頭腦，讓其樹立強烈的時效觀念外，就是“計時速讀”訓練。因為 計時、限時，讀者緊迫感必然陡增;因為“計時速讀”追求的目標是：讀速與理解率的同步上升，所以其閱讀 效率必能迅速提高。

　　其次注重速讀的生理機能訓練。這裡指的“生理機能”訓練主要有以下三方面：

　　***1***、注意力的集中、 轉移與分配的訓練;

　　***2***、右腦圖式認識功能與記憶功能的開掘;

　　***3***、視覺機能的訓練。這三項訓練，主要安 排在第一、二學期的課外進行。第一學期，著重訓練注意力的集中、轉移與分配，以培養學生篩選資訊所需要 的高度專注的心理與快速判斷、快速檢索、快速記憶的能力。為此，我們利用“舒爾特表”作教具，組織學生 在課外作“定向搜尋”與“強記數字”的練習。每天二、三次，每次幾分鐘，教師每週花幾分鐘作一、二次檢 查督促即可，更多的是組織學生自練互測。至於右腦功能的開掘與視覺機能的訓練，則主要放在第二學期進行 。據腦科學研究的最新成果表明，平時的閱讀，更多偏重左腦，而在快速閱讀中，右腦的圖式認識功能與記憶 功能則可發揮奇特的功效。為此，我們設計了一系列有利於開掘和鍛鍊右腦上述兩大功能的訓練辦法，以充分 發揮其巨大潛力，提高速讀水平。人們的視覺機能，尤其是廣闊的視讀野、較高的眼腦直映水平，更是快速閱讀須臾不能離開的生理基礎。

　　再次注重速讀的基本功訓練。這種基本功的訓練主要是幫助學生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：

　　[1]、養成默讀的習慣，提高默讀的速度，直到練好 “眼腦直映的基本功。

　　[2]、擴大視讀野，提高整體認讀的能力。

　　[3]、減少回視、準確掃視，提高讀速。

　　[4]、 掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。

　　[5]、學會跳讀、預讀、獵讀與直讀，並每 天用於課外廣泛掃描，涉取大量的知識與資訊。

　　[6]、運用定勢理論，形成閱讀的固定程式，加快閱讀速度。上 述技巧的訓練，重在初中，貴在過手，務求紮實，這是我們組織速讀基本功訓練的基本觀點。

　　最後就是注重速讀的綜合能力訓練。訓練的主要方式，是利用“條孔”教具，開展“面式閱讀”訓練;訓練的直接目標，是培養“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力。點式閱讀，以字、詞為認知單位;線式閱讀 ，以句或句群為認知單位;面式閱讀，以數行或整個頁幅為認知單位，前兩者的視線執行方向由左而右，獨有 面式閱讀是由上而下沿著書頁的中線作垂直運動。可見，這是難度最大、速度最快的一種高效閱讀方式。實驗 證明，只要前三級臺階步步穩妥，這種“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力的培養，也不太難。