怎樣快速的學習衝浪

　　怎樣學習衝浪，衝浪是一項很刺激的運動，以下是小編帶來怎樣學習衝浪相關文章，一起來看下。

　　怎樣學習衝浪【1】

　　衝浪絕對是一個非常刺激的戶外運動，利用海浪的力量，控制衝浪板的技巧，站在大海中央任由海浪呼嘯而來，那種感覺怎一個酷字了得。衝浪是一項專業性很強的運動，一般的人可千萬不要隨意嘗試，如果有對衝浪運動感興趣的朋友，下面我們就一起來學習和掌握一些衝浪的技巧吧。

　　1.衝浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在衝浪板上，避免被風吹走。

　　2.衝浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

　　3.衝浪板由外海衝回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。

　　4.衝浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和衝浪板，以免手被拉傷。

　　5.衝浪時每個人在海上的距離請保持二個衝浪板的長度。

　　6.當你是初級的衝浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘後，始可下海衝浪。

　　7.衝浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的衝浪手都要停止衝浪，如果不管三七二十一衝下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

　　8.衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

　　9.在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，人們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打到受傷。

　　10.在海中衝浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

　　11.在外海衝浪時最靠近第一個起浪區的衝浪手，如果有一道瘋狗浪從衝浪手的上方整排蓋下來時，衝浪手要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。

　　12.在衝大浪時最前面的衝浪手，跟旁邊或中間或後面的衝浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大夥的衝浪板和安全繩纏在一起。

　　13.衝浪手一定要遵守衝浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的衝浪手迅速剎車或抽板停止衝浪。

　　14.初學衝浪手要加強手部划水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

　　15.衝浪要衝得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看衝浪錄影帶、衝浪雜誌、多跟衝浪高手一起衝浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為衝浪高手。

　　16.衝浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

　　一說到衝浪，國人都會無限放大沖浪的危險性，在他們的腦海裡衝浪肯定是在滔天巨浪的海里掙扎。有這樣想法其實也不奇怪，究其根本還是因為不瞭解，其實我在接觸衝浪之前也對衝浪有同樣的誤解。

　　用一張時下很流行的圖文來表達再貼切不過了，但凡衝浪的人看到這張照片都會找到自己的影子。

　　其實衝浪入門遠沒有想象中的那麼可怕，事實上衝浪是一項可以讓初學者在老師的引導下很快就能體驗到樂趣的“極限”運動。很多人一想到某些運動就冠以“極限運動”的頭銜，把只要參與和有生命危險畫等號。

　　很多運動可以粗略地分為“運動”和“極限運動”兩個階段，作為初學者衝1米的浪是運動，衝10米的浪可以算是極限運動，從1米—10米需要投入大量的時間和練習，如果一上來就想玩10米的浪，這叫無知，不是極限運動。

　　如何學習風箏衝浪【2】

　　那麼在學習衝浪之前，應該做些什麼準備呢?

　　1 關於大海

　　學習衝浪首先想到的就是大海，那麼對大海的基本常識就應該瞭解。切記室內游泳和大海里游泳是完完全全不同的兩個地方，室內游泳比較側重的是技巧和體能，大海里游泳除了這兩個基本條以外，還有一個至關重要的條件就是“水性”，水性的好壞直接影響到人在海里的溺亡率。所以初次到一個陌生的海域在下水之前一定要向當地人諮詢，避免去有礁石，暗流等潛在危險的地方冒然下海。

　　2 關於教學

　　衝浪是一項很時尚的水上運動，在很多島國成為最受年輕人追捧的運動，要想快速學習技巧，瞭解規則，請一名有資質的教練或者衝浪經驗豐富的浪人是非常有必要的。一名合格的老師才能讓學員避免受傷並能快速掌握其要領。學員要在初次教學裡學習：划水、越浪、抓浪、起乘等一系列的動作。大部分學員，在老師的幫助下第一堂課就可以站在板上，體驗人在水上滑翔的快感。

　　3 關於練習

　　衝浪不同於滑板、滑雪等板類運動可以在固定的一個坡度和動作來回練習，因為每一道浪都不一樣，所以衝浪需要投入更多的時間和精力來練習，直到可以分析清楚每一道不同的浪。所以說衝浪是一項入門簡單，晉級困難的運動，沒有長年累月的練習是很難有實質上的突破。

　　4 關於體能

　　衝浪的體能消耗非常大，在水裡95%的時間都是在划水，這也是為什麼很多衝浪愛好者都有一副好身材。既然大部分的時間都在划水，所以非常有必要加強划水肌肉的訓練，也就是肱三頭肌，同時結實的肱三頭肌可以解決飽受女孩子詬病的蝴蝶袖。

　　5 衝浪手勢

　　在夏威夷，人們經常用“Shaka”這個手勢打招呼，後來這個手勢慢慢地成為浪人們的手勢。如果在沙灘上看到有人拍照擺出這個手勢，那麼他很有可能就是一名浪人，所以如果你也想成為一名浪人，趕緊學會這個姿勢吧!

　　以上都是一些關於衝浪最基本和初級的知識，有一點我可以重申一遍，任何人都可以學習衝浪，在初學階段衝浪是相對很安全的。

　　怎樣學習風箏衝浪【3】

　　如何學習風箏衝浪，幾乎是所有好奇者和採訪媒體必備的問題。

　　作為從業者的我，多年來持之以恆地回覆以“參加培訓”。

　　這答案肯定不能令那些原想圍觀個新玩意兒打發沙灘時光的看客滿意，計劃增加文章專業性的編輯們也會極度失望，甚至你可以想見，在目前中國道德氛圍下，很多人馬上流露出的“這賣風箏的又想忽悠騙錢”的眼神。

　　很多參加培訓的風箏衝浪初學者在接受了5分鐘最簡單的風窗理論後都會感概，教練幾句話講明白的道理光憑自己看書看視訊琢磨，真不是幾天能想清楚的。