怎樣吃木瓜能豐胸

　　都知道木瓜能封胸，但是怎麼吃才有效呢?只有吃法正確豐胸效果才會更加的明顯，下面小編帶你一一瞭解!

　　食用方法一：木瓜鮮橙汁

　　我們首先要準備好木瓜和鮮橙***如果您喜歡酸一點的口味的話，可以將鮮橙換成檸檬，或者同時加上鮮橙和檸檬兩種水果都可以，根據自己的口味製作即可***將木瓜洗乾淨之後，削皮除掉裡面的籽，在將處理乾淨的木瓜切碎***切碎為的是為了更好的榨汁***將鮮橙剝皮之後也放到榨汁機裡面，等榨汁機停止工作，我們的木瓜鮮橙汁就可以食用了。***如果夏天喝的話還可以加上冰塊，口感特別棒***

　　食用方法二：清燉木瓜湯

　　這種方法比榨汁還有方便，我們首先還是要將木瓜清洗乾淨，切成塊放入我們的鍋裡面進行燉就可以了***小火慢熬，讓木瓜的營養更好的散發出來***燉好晾涼之後加入適量的蜂蜜後食用。

　　這兩個方法都是很簡單的方法，豐胸的效果都很好，不過比較起來豐胸效果最好的是第二種方法，不過口感最好的是第一種榨汁的食用方法。漂亮的妹子們行動起來吧!

　　木瓜的營養價值

　　1、木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。

　　2、木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助於睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與葡萄糖代謝關係密切，能夠抗疲勞，提高注意力。

　　3、木瓜很有少量的脂肪，其中不飽和脂肪酸的含量較高，不飽和脂肪酸能夠將體內多餘的膽固醇排出體外。

　　4、含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

　　5、木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜鹼等。

　　木瓜的副作用

　　1、木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質者應慎食。

　　2、體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經過冰凍後的木瓜。

　　3、懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。

　　4、下部腰膝無力，由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。

　　5、忌鉛、鐵。