喝涼茶會肚子疼

　　我們都知道怕上火喝涼茶,喝涼茶具有清熱去火等祛病養生療效，但有些人喝了涼茶卻肚子疼，這是怎麼回事呢?下面由小編為大家整理的的原因，希望大家喜歡!

　　的原因

　　涼茶屬於涼性的，還有可能你身體比較虛啊

　　喝涼茶的禁忌

　　禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶

　　喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。

　　禁忌二：不宜長時間喝涼茶

　　涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。

　　禁忌三：不宜用涼茶來治病

　　喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕等這些都是“上火”的症狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便祕可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準就耽誤了病情。

　　禁忌四：不宜人人用一方

　　中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

　　l涼茶越苦越好嗎

　　在大多數的涼茶鋪裡，涼茶分為苦茶和甜茶兩個系列。苦茶系列就是以辛、苦、寒、涼的中藥為主的涼茶，如癍痧、廿四味等;甜茶是以清潤甘甜藥材為主的涼茶，如菊花雪梨水、竹蔗茅根水、羅漢果五花茶等。

　　當夏日暑熱上火、口乾舌燥、舌苔黃、心煩脾氣大、臉上起痘、口腔潰瘍、大便乾結的時候，應喝清熱瀉火的涼茶。由於這類涼茶用的中藥以味辛甘性寒涼為主，因此，喝下去的感覺會比較苦、澀。

　　而當肺熱、肺燥引起咳嗽、痰多，咽喉腫痛，口渴、口乾，聲音沙啞的時候，需要的是一杯如羅漢果五花茶般的涼茶。這樣的涼茶一般比較清潤，***不覺得苦，喝完反而有股甘甜留在口中。

　　所以，苦並不是判斷涼茶有效的標準。有些人一味地認為苦的涼茶才有效，這種想法是錯誤的，而且會影響辨證用藥，還有可能造成反效果，使良藥變毒藥。