八寶雞湯食材有哪些
八寶雞湯是很有營養價值的,那麼你知道嗎?下面小編告訴你,一起來了解吧!
八寶雞湯食材包括哪些?
八寶雞湯食材包括:黨蔘5克,茯苓5克,炒白朮5克,炙甘草2.5克,熟地7.5克,白芍5 克,當歸7.5克,川芎3克,母雞l只,豬肉750克,豬雜骨750克,蔥、姜、料酒、味精、食鹽各適量。
八寶雞湯的做法:
1、將8種中藥包入潔淨的紗布內。
2、將母雞宰殺後,去毛和內臟,洗淨。豬肉洗淨,雜骨捶破。生薑拍破,蔥切成節。
3、將雞、豬肉、藥袋、雜骨放入鍋內,加水適量,先用武火燒開,打去浮沫,加入蔥、生薑、料酒,改用文火煨燉至爛,將藥袋撈出不用,撈出雞、豬肉放入另一鍋內,潷入肉湯,加少許精鹽、味精燒沸即成。
功效:滋補藥膳,營養豐富,有補氣補血之功效,適用於身體虛弱、病癒恢復、氣血兩虧者。
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一、香菇雞湯
香菇雞湯材料:料酒1大匙、精鹽1小匙、味精0、5小匙、土雞腿300克、香菇30克、紅棗10克、生薑1小塊[2]
做法:
1、土雞腿洗淨剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗淨拍鬆;
2、把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1 個小時;
3、最後放精鹽、味精調味,拌勻後即可。
注意
湯鮮味美,營養豐富。湯未煮好前,不要加精鹽,這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。
二、清燉雞湯
清燉雞湯材料:母雞半隻,薑片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆
做法:
1、買的草雞一隻,用的一半,在燒開的水裡稍稍飛一下水即可
2、將雞放入鍋內,加滿水,薑片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋***本人用的是高壓鍋,圖省事***,大火燒開,氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右
3、氣下去後用鹽調味即可 。
三、當歸雞湯
當歸雞湯材料:
原料:雞塊***翅根***、白蘿蔔
配料:姜、當歸、枸杞
調料:鹽
做法:
1、雞塊洗淨,姜去皮切片,白蘿蔔去皮切塊兒。
2、把所有食材加三顆枸杞一小片***5克左右***放入燉盅,加水後隔水中小火蒸30-40分鐘就可以了。
四、火腿雞湯
材料:老母雞1只、火腿1小塊、紅棗8顆、蔥姜若干、黑木耳幾朵、山藥幹5片。
做法:
1、將老母雞和火腿洗淨入湯鍋中,加大半鍋子水,再加入適量蔥姜料酒;
2、先大火燒開,撇去浮沫,然後加入山藥黑木耳,蓋上蓋子,轉小火燉90分鐘;
3、加入紅棗再燉1小時,出鍋前加鹽調味,撒些枸杞和蔥花裝飾即可。
4、若嫌雞肉淡的話,可以蘸椒鹽或醬油食用。
五、歸耆雞湯
主料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。
做法:
1、先將雞腿洗淨並切塊。
2、再將雞腿放入水中,以大火煮開。
3、接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。