練習乒乓球下旋球視訊

　　下旋球在乒乓中起到很多作用，多用於防守和過渡。對下旋球最直觀的詮釋大概是在削球中了。下面小編給大家介紹關於，希望對您有所幫助。

　　練習乒乓球下旋球的技巧

　　身體站位：左腳稍前，身體略向右傾斜，左手掌心託球置於身體右前方。眼睛注視球。

　　拋球引拍:左手將球向上拋起，眼睛注視球，同時右手直握拍的手腕伸，橫握拍手腕略外展和伸。

　　迎球揮拍：右臂從身休右後方向左前下方揮動。

　　球拍觸球：

　　A：擊球時間：當球從高點下降至稍高於或平於網高時，前臂加速向左前下方發力，同時直拍握法手腕屈內收。

　　B：擊球部位：擊球中下部向底部摩擦。儘量擦球要薄，出於球由上向下降落.而摩擦要薄的拍形幾乎與地面平行，故拍與球成垂直，不必擔心正壓力不夠的問題。

　　C:：拍形角度：後仰***接近水平***。

　　D：出球軌跡：球擊出後第一落點接近球網。如髮長球，則球發出後第一落點接近自己球檯端線。

　　隨勢揮拍：擊球后，手臂繼續向左前下方隨勢揮動，然後迅速還原。

　　發力部位：主要是前臂和手腕，整個過程中配合重心的移動。

　　利用步法找好來球落點，站位找到最佳的擊球位置，重心向右腳轉移迎前擊球，在接觸到球的時候重心轉移到左腳，同時腰部也向前轉，大臂帶動小臂做個“半圓”的運動，當接觸的球的時候前臂迅速收縮，手腕往前收，發力連摩帶打把球拉出去!