夏季失眠多夢怎麼辦

　　在大多數人眼裡失眠並不是什麼危害性的疾病，可是失眠大多數跟心理和身心有關係，那麼?下面小編為您詳細的介紹。

　　夏季失眠多夢的改善方法

　　口乾舌燥失眠多夢兩個症狀辯證為心有虛火。心藏神,失眠多夢者心神不寧,當定病位在心,心火分虛實,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等,口渴;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。 根據你的症狀辯證為心有虛火。症狀不是很嚴重不建議用藥物治療,選擇食療。燈芯草、麥冬燉瘦肉,同時保持良好心態,切忌勿經常發怒,幾日症狀可以消除。

　　腎陰虛火旺引起的,陰虛不能制內火.

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