哺乳期脫髮的治療方法

　　女人真的應該對自己好一點,特別是產後的女人，但有些女人產後身體就出現了各種問題，比如說脫髮，那哺乳期脫髮要怎麼治呢?下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　一、首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。

　　二、注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。

　　三、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝。如果出現了產後脫髮，新媽媽也不必擔心，服用維生素B6，用生薑片經常塗擦脫髮部位，可促進頭髮生長。產後脫髮

　　四、充足睡眠有助頭髮生長

　　生長激素的分泌是脈衝式的，晚上10點到凌晨2點，是生長激素分泌的高峰期，此時要進入深度睡眠才會分泌大量生長激素。生長激素可以修補細胞組織，所以常熬夜、睡眠不足的人，因生長激素分泌不足、作用時間短，頭髮容易脫落，老得比較快。

　　產後脫髮的原因

　　飲食因素

　　產後哺乳期，如果產婦消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的產婦為了保持產後窈窕身材而節食，則很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素、或礦物質等供應不足，從而影響頭髮的生長代謝，使頭髮枯黃易斷。

　　精神因素

　　有些女性朋友分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發頭髮脫髮。

　　休止期脫髮

　　相信大多數新媽媽都有產後脫髮這一鬱悶經歷，在產後的幾個月裡頭髮開始出現稀少現象，這在醫學上被稱之為休止期脫髮

　　懷孕期飲食單調

　　加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷。

　　哺乳期脫髮屬於正常現象

　　哺乳期婦女身體變化很多，乳房下垂、身體發胖、甚至有的哺乳期婦女還掉頭髮，哺乳期婦女掉頭髮屬於正常現象。

　　這是由於妊娠時雌激素分泌較旺，分娩後雌激素突然減少，那些正常情況下該脫落而沒有脫落的頭髮，在產後2—7個月往往開始脫落，當脫落的頭髮比生長的頭髮量大很多時，有的新媽媽就會頭髮稀疏。產後脫髮比孕期脫髮更為多見，還有的新媽媽在生第一個孩子的時候不脫髮，而生第二個孩子的時候頭髮大把大把地脫落。