產後脫髮的治療方法是什麼

　　很多新媽媽都會遇到產後脫髮這樣的情況，其實產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮大量或異常脫落，那麼要真治療呢?下面由小編為大家整理的產後脫髮的治療方法，希望大家喜歡!

　　產後脫髮的治療方法

　　1、經常用木梳梳頭，梳頭應由髮尾先梳，用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝。

　　2、經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。

　　3、使用吹風機會使頭髮所含水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。所以洗頭後最好選擇自然晾乾。特殊情況下，如果必須用吹風機吹乾的話，請將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。

　　4、為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮，洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。

　　5、保持愉快心情，產後脫髮是正常現象，一般在6-9個月後即可恢復，緊張的情緒只能加重產後掉髮的程度。

　　產後脫髮吃什麼能緩解脫髮

　　1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽***鈣、鎂、鈉、鉀等***含量高。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

　　2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

　　3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質。

　　4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

　　產後脫髮的原因

　　1、內分泌的作用人體內的雌激素有刺激毛髮生長的作用，準媽媽懷孕期間，雌激素分泌增多，而分娩後體內雌激素水平明顯下降，導致毛髮自然脫落。

　　2、精神因素育兒的辛苦，家務瑣事增多，開始往往不適應，感到身心比較疲勞，影響機體的代謝功能，使頭部血迴圈不良，致使毛髮的營養供應短缺。

　　3、睡眠不足產婦要照顧嬰兒餵奶、換尿布往往睡眠不足，得不到很好的休息，長時間的睡眠不足，也影響頭部的血液供應，出現脫髮。

　　4、頭部衛生欠佳許多產婦做月子期間，特別是有老人在伺候月子時都不讓洗頭，甚至梳頭，怕落下頭皮痛的毛病，結果導致頭髮積聚一層油脂、灰塵，而產後出汗又比較多，頭髮常是溼漉漉的，容易引起各種頭皮炎或毛囊感染，使毛髮自然脫落。

　　5、與頭部血迴圈有關產後過於肥胖的準媽媽，皮脂腺增加，皮脂過多溢位，阻礙毛囊血液供應，毛囊營養缺乏，頭髮不能正常生長、代謝，造成脫髮。