頭頂脫髮如何治療頭頂脫髮的治療方法

　　我們都知道頭頂脫髮多發生在男士身上，也是屬於典型的男性型脫髮，那麼大家知道頭頂脫髮應該如何治嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　頭頂脫髮的治療方法

　　1、促進血液迴圈

　　頭髮的生髮所需要的營養來自血液,因此頭皮部位的血液迴圈就顯得特別重要。我們可以通過按摩頭皮的方法來促進頭皮的血液迴圈,也可以經常參與體育鍛煉才提高體內的新城代謝,總之,促進頭皮的血液迴圈是一種很好的健發習慣,對於任何人的養髮都是有好處的。

　　2、控制油脂分泌

　　大多數頭頂脫髮的人往往伴隨著頭頂大量油脂的分泌,這是因為雄性激素刺激下,皮脂腺也會變得非常活躍,油脂分泌比正常人更多,因此男性型脫髮也叫脂溢性脫髮。油脂過多對於頭髮的生長非常不利,會引起毛囊堵塞,我們必須從內外一起調節油脂的分泌,比如攝入油脂應該更少,外部的清洗也經過更勤快。

　　3、抑制雄性激素

　　抑制雄性激素的分泌是改變脂溢性脫髮的根本途徑,但是常規的方法不能改變雄性激素的分泌,只能藉助一些藥物來控制,比如著名的生髮藥物保法止,原理就是通過抑制人體的雄性激素來達到治療脫髮的目的。

　　緩解頭頂脫髮的健康食物

　　1、多食蔬菜防止便祕

　　要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

　　2、補充鐵質

　　經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　3、補充植物蛋白

　　頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　4、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果

　　脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

　　5、補充碘質

　　頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　6、補充維生素E

　　維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

　　頭頂脫髮的食物療法

　　1、黑芝麻250克,搗碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脫髮處,每日數次。

　　2、取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉,之後放在一起共煮取汁,再加入適量的核桃以及黑豆,煮至核桃熟即可服用,每天二次。

　　3、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。

　　4、 黑豆500克,水1000毫升。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,每日2次飲後食用,溫開水送下。此方具有生髮、護髮之功效。對油風脫髮***圓形脫髮***、脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。

　　5、 取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之後將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補肝腎、益氣血地功效。

　　6、將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收幹,每日吃100克。

　　7、 紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的。

　　8、 雜糧對身體很有好處,雖然雜糧治脫髮的好處見效很慢,但是控油效果卻很好。取小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高粱、蓮子、紅薏米,並加少量的黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻,先用熱水泡4小時,然後加水煲為粥,煲半小時即可。

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