懷孕前三個月什麼不能吃

　　對於懷孕初期的孕媽媽來說飲食一定要特別的注意，那麼剛懷孕前三個月禁忌吃什麼呢?對於這一個知識，孕媽媽一定要有所瞭解，這樣才能防患於未然，防止情況的嚴重化，下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　懷孕前三個月不能吃的食物

　　1、雞肉

　　首先就是對於懷孕前三個月的朋友來說，在懷孕的初期要儘量的少吃雞肉，因為雞肉中的一些成分對於胎兒是很不利的，如果過多的吃雞肉的話是很有可能會出現滑胎的情況，特別是對於一些老公雞，它的毒性格外的大，所以說對於懷孕初期儘量的避免雞肉的攝入。

　　2、西瓜

　　西瓜是夏天消暑的一個神器，但是對於懷孕初期的朋友來說西瓜在夏天的時候也是不能吃的，西瓜中的特殊成分對於胎兒以及母體都是非常不利的，所以說這種情況下，夏天的時候儘量的可以多喝白開水，要少吃西瓜或者是多吃一些其他的水果都是可以的。在懷孕中期或者後期的時候是可以適當的吃一些西瓜但是不要過多。

　　3、油條

　　相當一部分油條製作中會加入明礬，由於不確定油條是否完全無新增明礬，所以孕媽還是別吃油條，因為明礬是含鋁的無機物，不利於大腦發育，孕婦食用後容易影響胎兒，所以準媽應該不吃油條。

　　4、咖啡和茶

　　孕早期應該遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長髮育。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利於媽媽吸收鐵，影響造血功能。

　　咖啡對胎寶寶的發育有不良影響，所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。

　　5、動物肝臟

　　曾有研究發現，孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產生不好的影響。如果孕媽食用動物肝臟是為了補充維生素A、D，建議可以用胡蘿蔔等其他蔬果代替。

　　6、過敏食物

　　沒懷孕的時候，媽媽們可能吃東西就沒那麼講究，哪怕對某類食物過敏，也會少量嘗試一下解解饞。但是懷孕後就可別那麼“大膽”，這些會引發過敏的食物就應該完全不碰。因為當過敏的食物經過消化、吸收後，會在母體產生一系列過敏反應，從中產生的有害物質也會影響胎寶。

　　所以孕媽別吃曾經引起過敏反應的食物，同時最好不要吃過去未曾嘗試過的食物。如果在食用後出現全身發癢、出疹、腹痛、腹瀉等症狀，應該立即停用，並諮詢醫生。

　　7、酸性食物

　　孕早期的孕吐反應著實辛苦，來點酸味食物確實可以緩解這種痛苦。但是，過多的酸性食物對準媽媽也不好。過多的酸性食物和飲料不僅會刺激準媽的腸胃道，還會影響胎寶的發育，所以孕媽吃酸一定要適可而止。

　　8、糖或甜食

　　雖然美味的甜食可以讓準媽媽心情愉悅，不過孕早期，甚至整個孕期都建議媽媽們別貪這口。因為過多攝入糖容易引起胃寒嘔酸水，還容易發胖。而且過量糖分會消耗母體的鈣質，當母體鈣質不足時，會影響胎兒的牙胚生長，從而影響乳牙發育，抗齲的能力也會下降。

　　孕期前三個月注意事項

　　1、多吃葉酸

　　在女性懷孕的前三個月裡面，是孩子神經系統的一個發育階段。所以，孕媽媽在懷孕的前三個月必須要堅持吃葉酸，這樣能夠預防寶寶得神經系統畸形的疾病。其次，如果孕媽媽出現分泌物異常或者是流血的情況，必須要趕緊去醫院檢查一下孕酮，若是孕酮比較低的話必須要補黃體酮，不然的話很有可能會引起流產，對寶寶的生命造成危害。

　　2、不盲目進補

　　有很多孕媽媽以為在懷孕期間必須要多補充一些營養，所以從懷孕的初期就開始吃一些具有進補功效的食物。事實上，這是錯誤的。不管是在孕初期還是孕中期以及孕晚期都不可以隨便進行進補，市面上的很多滋補品都不適合懷孕的女性使用。尤其是含有大量激素的滋補品，若是過早服用的話會對寶寶帶來很多不好的後果。所以，千萬不能夠隨便食用。