懷孕吃鵝蛋的好處是什麼

　　鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。那麼孕期吃鵝蛋有什麼好處呢?下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　懷孕吃鵝蛋的好處

　　1、促進胎兒大腦發育

　　鵝蛋中含有大量的卵磷脂，其對促進大腦及神經組織的發育起著重大的作用，特別是對小孩子。所以孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒的大腦發育，增強記憶力。

　　2、鵝蛋去胎毒

　　專家指出在妊娠後期特別是臨產前兩個月，孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且寶寶對黃疸、溼疹、眼屎等的概率都會減少。一般適合在懷孕5-6個月吃最好，每天不能超過3只鵝蛋。

　　3、健身禦寒

　　孕婦特別適合在冬天吃鵝蛋，鵝蛋可以補氣，可以幫助身體抵禦寒冷。

　　4、增強記憶力

　　記憶力差的孕婦可食鵝蛋，有清腦益智功能，對增強記憶有特效。

　　鵝蛋的藥用價值及功效

　　1、鵝蛋性溫，中醫認為能大補五臟，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。

　　2、寒冷的時候吃鵝蛋能補養身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

　　3、鵝蛋甘溫，可補中益氣;故可在寒冷的節氣裡日常飲食中多食用一些，以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

　　4、鵝蛋還有防寒、清腦益智、增強記憶等多種功效。

　　孕婦吃鵝蛋的注意事項

　　1、鵝蛋不可與雞蛋同食,否則傷元氣。

　　2、低熱不退、動脈硬化、氣滯者不宜吃鵝蛋。

　　3、鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不要超過3個,以免損傷內臟。

　　4、孕婦吃鵝蛋要適量,不可一次吃太多,鵝蛋是涼性的。