懷孕沒吃葉酸有影響嗎

　　葉酸這物質，對於廣大的孕媽媽來說並不陌生，為防止胎兒的畸形，多數媽媽都會使用葉酸。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　懷孕的時候沒吃葉酸有影響嗎

　　1、懷孕的時候沒吃葉酸有影響嗎

　　葉酸的補充時間是在婦女懷孕的前三個月和懷孕後三個月,用於預防胎兒早期神經畸形的發生 。如果寶寶檢查沒有異常就不必擔心,注意定期孕檢。

　　多補充葉酸,這樣才是可以防止胎兒出現一些不必要的身體缺陷的,另外,孕婦在服用葉酸的時候最好是從備孕前三個月開始,這樣到懷孕前三個月差不多六個月時間的葉酸補充,可以更好的保證胎兒的正常發育的,所以孕婦補充葉酸的時候一定要把握好時間把握好量。

　　2、孕婦每天補充多少葉酸好

　　根據美國FDA的標準,孕婦每日需補充葉酸800微克***0.8毫克***。臨床實驗也表明,如果在懷孕前一個月到懷孕後三個月內,白天服用0.4毫克的葉酸增補劑就可預防神經管畸形。但是服用葉酸一定要在醫生或保健人員的指導下,切忌濫用,尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補劑。

　　“葉酸片”並不是預防胎兒畸形的藥物,而是用於治療貧血的藥物,如果孕婦長期服用高濃度的葉酸,不但起不到預防胎兒畸形的作用,反而會對孕婦和胎兒造成嚴重不良後果。

　　3、葉酸吃多了有什麼副作用

　　服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害：服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加;服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作;個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食,噁心,腹脹等胃腸道症狀;大量服用葉酸時,可出現黃色尿。

　　吃葉酸有沒有壞處

　　紅細胞內的葉酸的測定方法與血清葉酸相同。

　　口服避孕藥,苯妥英鈉和其他抗驚厥藥會減少腸道葉酸的吸收。

　　接受葉酸拮抗藥物治療的患者偶然會見到葉酸缺乏症。

　　葉酸是水溶性維生素,一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出。服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有:干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作。口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加。掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害。

　　葉酸過量可致:服用葉酸可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害。服用葉酸350毫克可能影響鋅的吸收,而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加。服用葉酸可以干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作。個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食,噁心,腹脹等胃腸道症狀。大量服用葉酸時,可出現黃色尿。

　　懷孕了怎麼補充葉酸

　　首先孕婦可以從日常的主食裡面攝取葉酸,比如大麥、糙米等都含有豐富的葉酸,這些穀類物質不但可以幫助補充葉酸,還能有效的預防孕期高血壓和孕期便祕的問題,另外動物的肝臟裡面除了含有豐富的葉酸還含有各種維生素等,可以滿足孕期孕婦的營養需求,但是要適量,因為食用過多容易造成營養過剩,而且動物的肝臟裡面膽固醇含量也比較高。

　　除了這些平時的飲食上可以補充葉酸外,市面上現在有專門針對孕婦體質的孕婦奶粉,他其中也是含有相當風度的葉酸的,不僅這些,還包括一些孕婦所必須的蛋白質,維生素和一些微量元素等,所以孕媽如果感覺自身缺乏營養的話可以適當購買一些,然後早晚各沖泡一杯服用,這樣不僅可以幫助孕婦補充葉酸,更是保證了孕婦的營養問題呢。

　　孕婦對葉酸的需求量要比正常人大四倍以上,所以孕婦一定要多注意自身的營養狀況,多補充葉酸。