如何做好一個五分鐘以內的演講

　　只要是正常人，願意改變，願意練習，都可以成為演說家。因為演說家本來就沒什麼祕訣，下面是小編為大家收集關於，希望能幫到你。

　　一、演講的內容

　　1、題材深刻，主題明確，有正能量。一次上臺演講，內容構成包括：總述、故事、道理或寓意、總結。加上前面的開場自我介紹和“謝謝大家!”一共6部分。稿件內容儘量原創，因為只有自己更瞭解自己的創作理念，有感而發，更口語化。

　　2、內容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動自己，讓自己有感受才能打動別人，最好是自己的故事。故事部分要真實，要能詳細的描述事情的時間、地點、人物、起因、經過和結果。並且注意故事中對人物內心、細節、其他人的評價出發，這樣可以讓故事更立體，更生動，更豐滿。

　　3、千萬不要背誦!這個是演講的大忌!很多人認為把稿件背的滾瓜爛熟是好事，***!演講要的就是現場感覺，都背下來的稿件，一隻耳朵就能聽出來，並且很難打動人。其實用兩個辦法就能搞定，一個是反覆讀個100次，另一個是畫思維導圖!反覆讀與背誦有天壤之別，主要是為了熟悉內容和行文通順，找到語感。思維導圖是從結構上更快的瞭解稿件內容的格局。

　　二、演講的形式與風格

　　1、準備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。

　　2、服裝：商務正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。

　　3、配樂：自己選擇一個適合內容的音樂，通常練習演講的時間和音樂的時間、節奏能揉合到一起，肯定不會超時，上臺演講後開始放音樂。

　　4、上臺：一定要自信，主要是指：先了解講臺的佈局，一定要站在中間，雙腳與肩同寬，站穩，別晃動身體，從舞臺背景到第一排聽眾的0.618位置，大概2/3處。站好後不要急於開口，慢慢微笑，頭部平視，緩慢環視一週，如果有掌聲，一定要享受掌聲，掌聲結束後再開始演講。如果沒有掌聲，也要等3秒以上再開口。第一句話：“優秀的同學們，大家早上好!”一定要鏗鏘有力，張開雙臂，然後等待掌聲。然後說出自己最熟悉的話題“我是***”***注意：不是“我叫***”太土***

　　5、語言：對稿件充滿感情的演講，讓真情自然的表露。練習的時候把普通話、語速、語氣、語調、抑揚頓挫都要加以練習並且標註出來。正常演講，語速要有變化，但應該控制在每分鐘240字左右，這樣聽眾才能聽清楚，遇到排比句或者需要調動情緒時可以稍快一點點。練習的方式就是查出240個字***不包括標點***，如果一分鐘讀完，逗號停半秒，句號停一秒，語速正好，在演講時加以控制就會更好。

　　6、口頭禪：練習時嚴格控制，比如“完了、啊、那個”之類的，練習的時候，如果說錯了，馬上重新說一次，一定要強迫自己改掉這個習慣。

　　7、音量：如果不用麥克，以會場最遠處的聽眾能聽清楚為準。如果用麥克風，注意手持在麥克上1/3處，麥克風高度不要遮擋嘴巴。

　　8、手勢：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下，使用商務禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一隻手放在小腹處。雖然剛開始自己感覺非常不自然，但觀眾看起來會感覺很自然。通常手勢是內容有身體的器官或者數字的時候，是必要要加手勢的，比如“我想”和“我要”對應心臟的位置。例如：“我***自己的手勢***今天給大家***大家***分享3個***數字***小故事……”要有手勢。再就是號召之類的手勢，比如：加油、奉獻、歡迎。手掌與小臂要伸直，不要彎曲，手勢要有力。通常每分鐘2個手勢即可，5分鐘的演講至少要有5個手勢，但不建議超過10個。

　　9、走動：如果要走動，一定要有意識的走動，否則就別動。只有切換話題或者有“獨角戲”的時候再走動。

　　10、目光：一定要看到最後一排觀眾的頭頂的位置。一定要緩慢環視***10秒以上***，讓每個聽眾感覺到我們都在關注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽眾。可以慢慢尋找聽眾中熟悉的人，或者注視自己，有善意友好目光的人對視，微笑。

　　11、微笑：除了說特別悲傷、特別愛國的話題以外，微笑是最好的語言。

　　12、時間控制：如果語速沒有問題，時間控制也沒有問題。

　　13、結尾：丟擲結尾後，一定要享受掌聲，然後說“謝謝大家”，向聽眾鞠躬，正常緩慢下臺即可。

　　14、風格：根據聽眾狀態和演講稿內容，選擇和結尾風格。包括：熊、虎、龍，鷹、鶴、鳳。***這個以後我再寫一個專題***

　　三、應對演講意外

　　1、緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，你看著開心不?演講前對大聲自己說：“我很棒!”然後大笑三聲。深呼吸，再上臺。

　　2、開場忘詞：直接講你準備的故事，萬萬不要因為緊張而道歉。

　　3、中場忘詞：問問大家對你的故事，有什麼看法，沒有法律規定演講不能互動，或者直接與聽眾去握手互動。

　　4、結尾忘詞：把演講的核心觀點或主題，大聲說三次，一次比一次聲音大，做呼籲或決心的手勢，然後謝謝大家!

　　5、如果都忘了，至少把故事講完***這個總不能忘吧?***，並說出核心觀點，謝謝大家!下臺回去練習。