牛油果吐司簡單又好吃的做法圖解

　　牛油果外形像梨，外皮粗糙又像鱷魚頭，因此人們常稱其為鱷梨或油梨，但是這款牛油果?a href='' target='_blank'>濾鏡淖齜ê薌虻ィ??頁雲鵠吹目詬瀉芎茫?鱸綺突蛘呤竅攣綺瓚際且恢趾懿淮淼難≡瘛Ｒ韻率切”嗤萍齙吶Ｓ凸?濾咀齜ǎ?隊?畝?

　　製作牛油果吐司的食材

　　牛油果吐司簡單又好吃的步驟

　　1.先準備一片全麥吐司。

　　2.牛油果、檸檬。

　　3.牛油去核去境殼裝入碗內。

　　4.檸檬取1/2個榨汁。

　　5.將檸檬汁倒入裝牛油的碗內。

　　6.再調入少許鹽與黑胡椒粉。

　　7.攪拌均勻備用。

　　8.將吐司用吐司機烤成兩面焦黃。

　　9.取出放在案板上。

　　10.將調好的牛油果醬塗到吐司上，對角切好即可停用。

　　牛油果可不可以放冰箱

　　1、牛油果是可以放在冰箱中儲存的,但要注意,如果買的是硬的牛油果,想讓它快些變軟的話,建議放置在溫暖的地方;但如果買的牛油果是比較熟而且暫時不吃,想要它延緩變軟的話,可以將其放置在陰涼或者冰箱的冷藏室之中。在室溫下放熟以後的牛油果在冰箱的蔬菜盒裡可在儲存一週左右。

　　2、牛油果購買回家之後,應該儘快食用,不建議儲存超過一個星期。牛油果的儲存除了可放置在通風處外,還可以將其放置在冰箱的保鮮層中,牛油果的儲存時間長短根據果的成熟狀態和存放的環境狀態而不同,具體可根據生熟判斷的標準去判斷。

　　3、成熟度不高的牛油果在室溫下放上三~五天後自然成熟。生的牛油果則可放置5~7天。冷藏溫度4~8℃最佳,不能低於4℃以免凍傷。根據成熟度不同冷藏時間一般為5~10天。

　　4、切開的牛油果果肉暴露在空氣中容易變黑。如果一次只用半個,請務必將有核的那半個保留,不要去核,灑上檸檬汁,再用保鮮膜包好,放入冰箱即可。建議不要一次開太多個牛油果,因為牛油果必須新鮮開新鮮吃,否則很快氧化變黃。

　　哪些人不能吃牛油果

　　腦炎，中風，消化系統疾病，泌尿系統疾病，傳染性疾病

　　乳母，嬰兒，幼兒，久病體虛人群

　　氣鬱體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質

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