海帶絲餅的做法好吃又營養
海帶含有豐富的碳水化合物,較少的蛋白質和脂肪,製作成海帶餅的營養價值會更高,也更加的好吃。想要了解更多海帶絲餅的做法,那就和小編一起來看看吧!
製作海帶絲餅的食材
海帶絲餅好吃的步驟
1.海帶絲清洗一下,用開水焯燙片刻,撈出瀝乾水分。
2.將海帶絲用廚房剪刀剪碎,加入麵粉。
3.加入五香粉和鹽。
4.加入適量的清水拌勻之後,加入雞蛋。
5.攪拌均勻。
6.電餅鐺加入少許的油,將麵糊放入炒鍋中成小圓餅。
7.一面煎至定型,翻煎另一面。
8.兩面金黃即可盛出。
海帶的功效與作用
1、治療甲狀腺低下
因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退症,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
2、利尿消腫
海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
3、防治富貴病
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4、減少放射性疾病
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
5、禦寒
海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用,可有效地提高自身的禦寒能力。
6、抗癌防癌
近年來研究發現,海帶、海藻、紫菜等海藻類食物,有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計,日本婦女幾乎不患乳腺癌,主要原因是食海帶多。美國婦女患乳腺癌的多,主要原因是食海帶少,食肉、奶多。另據有關專家統計,長年食用海帶的老年人,患病率平均低5%~8%,壽命平均提高4-8歲。
猜你感興趣:
1.烤酥餅的做法
2.海帶豆腐減肥湯好吃又簡單的做法
3.酥餅的四種好吃的做法
4.海帶炒肉皮的做法好吃又健康
5.海帶排骨湯的美味有營養做法
6.紅豆餡油酥餅的家常做法怎麼做好吃
7.怎樣做紅豆酥餅是又香又好吃的
- 海帶絲餅的做法好吃又營養
- 快樂六一黑板報內容
- 傷感個性的句子
- 如何防禦洪澇災害怎樣預防洪水帶來的災害
- 高階系統測試工程師的職責內容
- 有關於感恩的英語優秀作文
- 初一心情隨筆
- 中小學生的心理健康影響因素論文
- 初中英文自我介紹帶中文翻譯
- 世界最大的***組織
- 鹿晗當爸爸是真的嗎_鹿晗孩子叫什麼名字
- 古代經典的優美詩句欣賞
- 學生代表在家長會上的講話
- 關於國學經典名言名句
- 合唱團管理制度範文三篇
- 藤野先生預習導讀
- 何姓女孩如何起名
- 春季傳染病預防黑板報圖片
- 冬季蔬菜種植技術有什麼
- 催乳飲食調理方案和食譜
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字