檸檬乳酪吐司好吃又好看的做法

　　檸檬乳酪吐司剛烤好時滿屋子都飄著檸檬的香味，雖然麵包裡夾著乳酪，但是帶著檸檬的香氣，口感很好，而且還不會胖哦。想要了解更多檸檬乳酪?a href='' target='_blank'>濾鏡淖齜ǎ?薔禿託”嘁黃鵠純純窗?

　　製作檸檬乳酪吐司的食材

　　檸檬乳酪吐司好吃又好看的步驟

　　1.除黃油外所有材料混合。

　　2.揉至麵糰可以拉出膜，放入黃油***如圖2***。

　　3.繼續揉，揉至完全階段***開啟呈不易拉破的半透明薄膜狀***如圖3。

　　4.將麵糰揉成團，放置溫暖處。

　　5.發酵至2--2.5倍大。

　　6.發酵完成後，排氣，分成三等份，滾圓鬆弛30分鐘。

　　7.趁鬆弛麵糰的時候 ，將室溫軟化的奶油乳酪和糖粉充分拌勻，備用。

　　8.將麵糰擀開，擀成橢圓形。

　　9.三個麵糰分別捲起再鬆弛15分鐘。

　　10.鬆弛完畢，再次擀開，抹上乳酪餡。

　　11.底邊壓薄捲起。

　　12.入模。

　　13.放置溫暖處發酵至模具的八分滿。

　　14.在麵糰中間剪口，入預熱好的烤箱下層進行烤烘烤，出爐後立刻脫模。

　　檸檬的食用禁忌

　　1.在生吃檸檬之前，不能抽菸，香菸當中的有害物質會把檸檬所含有的維C破壞，並且改造變成對身體造成傷害的物質。

　　2.檸檬會產生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。

　　3.空腹的時候，不能喝，酸性，容易對胃臟造成傷害。

　　4.檸檬中會含有一些光敏物質，口服亦會給人體吸收，伴隨陽光照射，然後使面板變黑，而且敏感。

　　5.檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘。

　　6.腸胃不好的人，如果經常空腹喝檸檬水，如果過酸，容易出現反胃惡性的現象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

　　7.如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。

　　8.酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。

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