泰式炸豆腐怎麼做
立秋以後,天氣開始變得乾燥,吃點豆腐湯,不僅能調節口味,補充體液,增強食慾,而且能防病抗病,對健康有益。下面小編和大家一起學習泰式炸豆腐。
泰式炸豆腐
泰式炸豆腐的材料:豆腐1塊,炒脆花生80克,油600克,水14杯,糖1湯匙,青檸汁2茶匙,紅椒粒1茶匙
泰式炸豆腐的做法:
1、酸甜汁煮法:水煮滾後放入糖,慢火煮成漿狀,加入青檸汁、紅椒粒即成。
2、炒脆花生用刀壓至細碎。
3、豆腐用鹽抹勻,壓去水分,切條,放入滾油中,大火炸至金黃色撈出,去油。
4、炸豆腐上碟,灑上花生,拌或蘸酸甜汁食用。
豆腐的獨特功效
改善人體脂肪結構。
預防和抵制癌症。
預防和抵制骨質疏鬆症。
提高記憶力和精神集中力。
防輻射加快新陳代謝。
防治心血管疾病。
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