室外眼保健操視訊

　　有些青少年的眼睛原來很好，可是以後逐漸成了近視眼。這是怎樣造成的呢?現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　教程　　眼保健操真的能“眼保健”

　　除了眼鏡，不少小學生每天在學校的另一項“必修課”就是課間的“眼保健操”。“揉四白穴”“輪刮眼眶”，這些“專有名詞”在不少讀者的心中一定有著深刻的印象。但眼保健操真的能夠做到“眼保健”嗎?

　　“到現在為止，這項‘全民運動’的有效率是多少至今沒有一個徹底的總結。”王育良認為，眼保健操每一節的“規定”都是從理論上推導的，“穴位按摩的說法不夠嚴謹，所以眼保健操對於學生近視預防的作用值得懷疑。”

　　高年級的小學生都面臨著升學的壓力，應該怎樣護眼呢?王育良給小學生列出了幾種護眼方法：加強對眼睛的重視，同時多做戶外活動。建議小學生的父母把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠眺的機會。