小產吃什麼水果好

  孕婦流產後的身體調理是十分重要的,如何調理得不好,很容易落下病根,影響以後的生育。許多女性都喜歡吃水果,那麼孕婦流產後吃什麼水果呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  流產後吃8種水果有助身體恢復

  孕婦流產後可以吃些香蕉

  香蕉含有大量的纖維素和鐵,具有通便、補血的作用。流產後需要多休息,胃腸功能就會變差,常常發生便祕,而且流產後身體虛弱,需要補血,鐵能幫助造血。所以說流產後可以吃些香蕉,來防止便祕和貧血。

  孕婦流產後可以吃些橘子

  橘子含有豐富的維生素C和鈣,維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。而且,有的人流產後容易出血,如果多吃些橘子的話,可以防止繼續出血。

  但是,也不能多吃,建議每天吃橘子不超過3只,總重量在250克以內。因為橘子性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

  孕婦流產後可以吃些紅棗

  紅棗中的維生素C含量最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質,中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人,是流產女性極好的選擇。

  孕婦流產後可以吃些蘋果

  蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,對腸胃功能具有調節作用,若連皮一起吃,無論便祕或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果,孕婦流產後貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助於改善。

  孕婦流產後可以吃些山楂

  山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產後身體虛弱,可能出現食慾不振、口乾舌燥的情況,此時就可以適當吃些山楂,它能幫助增進食慾,有助消化。另外,山楂還能幫助排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

  孕婦流產後可以吃些龍眼

  中醫認為,龍眼味甘、性平、無毒,入脾經心經,是補血益脾的佳果。流產之後體質虛弱,正好可以吃些新鮮的龍眼或幹龍眼肉,既能補脾胃之氣,也能補心血不足。

  孕婦流產後可以吃些櫻桃

  所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素,比葡萄、蘋果、橘子多4倍,同時還含有維生素B1,維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助調理腸胃功能。

  孕婦流產後可以吃些葡萄

  葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等,孕婦流產後血色不足、血壓偏低、迴圈不好,多吃葡萄可幫助改善。

  總結:除了上面所說的這些水果之外,孕婦流產後還有很多其他的水果可以吃。因為水果分為寒涼、溫熱和甘平三類,其中甘平類是最適合流產女性的,溫熱和寒涼的水果最好不吃或少吃。溫性水果還有芒果、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、菠蘿、西紅柿等。

  孕婦流產的最佳時間

  如果女性懷孕後並不想要這個孩子,那麼最好趁早做決定,不要一拖再拖。建議在懷孕35~45天時做流產手術,因為這個時候子宮還不太大,胎兒和胎盤尚未形成,做流產可以將胚胎完全吸出來,手術時間短、出血量少,術後身體恢復得也較快。如果懷孕時間過短或過長進行手術的話,不容易乾淨或容易導致大出血,術後恢復得也慢。

  具體來說,懷孕49天內的,可以作藥流,也可以做人流。懷孕70天左右的,只能做人流。藥物流產相對痛苦小、恢復快、不用住院,若懷孕時間較短,可以採用藥物流產,但是少數人可能流產不全仍需手術清宮。所以可以直接選擇做人工流產,人工流產可以清除完全,一步到位。

  而懷孕100天以上的,就需要做引產了,引產是非常痛苦的,而且還有一定的危險性,必須去正規的醫院,和專業的醫生商量後進行。根據社會調查,現在採取引產的家庭一般存在以下幾個原因:胎兒自然終止妊娠、胎兒的性別與父母的期望相左強行引產的、胎兒有畸形等疾病的。所以如果是一開始就不想要孩子的,必須在最佳時間內做流產,拖得太晚只會自討苦吃。

  孕婦做流產後的注意事項

  1、注意休息,加強營養。

  人流術後應臥床休息2-3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內膜的修復。

  2、保持外陰清潔,嚴禁同房。

  人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。人流術後若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,人流術後一月內嚴禁房事。

  3、觀察出血情況。

  人流術後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院複診。

  4、堅持做好避孕。

  人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。

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