女生額頭和下巴長痘的原因

  我們都知道, 痘痘是愛美的女性朋友們的天敵,不過為什麼額頭和下巴總是比較瘦痘痘的歡迎呢?以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。

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  激素水平變化

  身體激素水平失調,雄性激素水平的升高會導致皮脂腺分泌量加大,覆蓋毛孔。而額頭的皮脂腺對於激素水平的變化是最為敏感的。特別是女性朋友,在經期和孕期,身體激素水平的明顯升高降低會導致額頭和下巴長痘痘。

  臟器功能失調

  如果是身體中內臟器官功能失調,也會反映到臉上的。比如額頭經常長痘痘,又表現出面部油膩、面色晦暗等特點,可能是因為身體出現便祕,反映出胃、脾、腸功能出現紊亂。而下巴部位容易長痘痘可能是因為與肝失疏洩、情緒不穩等等有關。

  角質層較厚

  額頭和下巴長痘痘還有一個原因就是因為這兩個部位的角質層較厚,毛囊開口容易被阻塞,特別是額頭部位,特別容易長痘痘。當然角質層太厚可以通過去角質的方法來幫助毛囊呼吸,保持毛孔的清潔。但是要注意去角質的方法才行。

  特殊職業影響

  因為特殊職業要求,工作性質和環境條件束縛,經常需要與油接觸的人額頭下巴容易長痘痘。比如加油站工作人員以及廚師等等。經常接觸油容易使漂浮的油脂覆蓋面板造成面板毛孔堵塞,而且油脂也更容易吸附細菌灰塵。

  不良飲食作息

  經常喜歡吃甜食、吃油膩、辛辣食物的人,體內毒素堆積較多,分泌的油脂也較多,容易堵塞表層毛孔,造成痘痘滋生。另外喜歡熬夜或者是經常壓力較大不能及時調節的人,也容易造成身體內分泌失調長痘痘。

  祛痘的日常生活規則

  8:00 吃早餐

  早餐要吃好。蛋白質、維生素、鈣質均衡搭配,除了能填飽肚子的粗糧早餐外,喝杯番茄汁或胡蘿蔔汁再吃片維生素E是不錯的祛痘組合哦!

  9:00——XX 上班或者休息

  上班的話,把握好工作節奏,把上司和同事帶來的干擾降到最低,感到有壓力的話不妨站起來看看風景,聽聽舒緩的音樂也是不錯的減壓方法哦!

  如果今天不用上班,那就更好了。在家聽著輕快的音樂做做家務,看看書,去空氣清新的地方散散步或者邀三兩好友做做SPA瑜伽,總之一切都是乾淨而輕快的,別忘了多喝水。

  午餐,餐前水果,主食+綠色蔬菜+少量肉類,均衡搭配,而且要烹調清淡不油膩。

  下午的話不妨做做美白祛痘面膜,鹽、醋、蘆薈、黃瓜、檸檬、蜂蜜、雞蛋清,甚至紅酒、珍珠粉,看看家裡都有哪些食材,選一兩樣倒騰好了敷在臉上閉目養神,洗乾淨不好水之後在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不錯呢?

  19:00 晚餐——

  儘量清淡,五分飽即可,餐前吃個水果。餐後半小時出去散散步。

  上了一天班的話,不如做做面膜,把休息日下午該做的事補回來。

  睡前做好清潔工作,洗臉後塗上歐泉琳修復液和活膚霜。

  11:00 準時睡覺

  睡前不妨喝一杯牛奶 ,有助於睡眠。然後安安穩穩的睡一個美容覺吧!

  如何祛痘簡單?

  1.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有去痘和減輕色素沉著的作用。

  2.木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉

  3.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。

  4.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

  5.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

  6.用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。

  7.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。