中班冬季保健育兒知識
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和老師更要注意保持幼兒的身體健康。進入冬季，育兒需要注意些什麼?以下是小編精心整理分享的的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。
：止咳的有效方法
防禦動作
當呼吸道及肺內受到某種病原微生物感染後，氣道黏膜分泌痰的功能就會增強，痰液量增加。這時，咳嗽是機體積極應對疾病的表現。通過咳嗽動作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可帶出一定量的病原微生物及炎性因子，從而減輕了致病因素對呼吸道的侵害，有利於疾病的恢復。因此，從某種意義上說，咳嗽是有好處的。
中樞興奮
如果咳嗽主要是因氣道黏膜充血水腫引發，或由於長期咳嗽刺激，使咳嗽中樞持久處於高度興奮狀態，這時的咳嗽就不是具有保護作用的反射動作了，而成了對機體的不利因素。
對症下藥
因為咳嗽的病因複雜多樣，咳嗽又有利有弊，因此不是簡單地服用止咳藥就可以解決問題的，要分析咳嗽的原發因素，針對病因合理用藥，才會收到好的效果。
呼吸道感染
細菌、黴菌、病毒或寄生蟲感染，包括呼吸道白色念珠菌感染和伴有呼吸道炎症的急性傳染病如麻疹、百日咳等，或慢性支氣管肺炎、肺結核、支氣管內膜結核等。寄生蟲有肺吸蟲病、包蟲性肺囊腫、阿米巴原蟲病、肺內蠕蟲蚴移行症等。
護理巧招，事半功倍
“是藥三分毒”，無論什麼藥，都是雙刃劍，對寶寶身體的傷害總是或多或少的存在著的。有沒有什麼妙招可以讓護理的效果事半功倍的呢!
咳嗽時患兒應忌糖與一切甜食、冷飲等，咳嗽劇烈時，連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、桔子等也不宜多吃。
一般簡單的幾劑小藥煎熬成湯，每次讓孩子分幾次服用，幾天後咳嗽便會止住。如果以梨煮水喝，或用少量川貝加梨煮汁喝湯吃梨肉，則效果會更佳。
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。
兒童有一種咳嗽很怪，咳時接連不斷，尤其是無聊時更劇，咳聲短促、很淺，似發自喉間，無痰。這些孩子往往還伴有眨眼、張嘴、聳肩等異常動作。
：洗澡寶寶不挨凍的竅門
天寒地凍，寶寶個個都包裹得像小粽子。洗澡成了件麻煩事兒，弄不好還容易著涼感冒。高手媽媽介紹了幾個冬季給寶寶洗澡不挨凍的小竅門，幫你給寶寶安全洗個澡。
洗澡不僅僅可以讓寶寶清潔，而且也能預防許多種面板疾病，可是在冬季給寶寶洗澡一旦方式不當，寶寶就會因為挨凍生病，導致寶寶感冒。那麼冬季怎麼給寶寶洗澡，寶寶才能不挨凍呢?
一、一定要把洗澡、揩乾身體和穿衣服時的用品都準備好，放在手邊。 ***將乾淨的衣服一層層的放好，棉襖在最下面，然後是毛衣、內衣，紙尿褲開啟放在最上面，並且用取暖裝置如熱水袋將它們焐暖。***
二、戴上防水圍裙，防止把自己的衣服弄溼，但是還要在大腿上鋪一塊大而軟的毛巾，胸前也要鋪一塊，這樣洗完澡你摟抱嬰兒的時候也會感到溫暖而舒適。
三、特別小的嬰兒不能很好地自己調節體溫，所以儘量減少他光著身子的時間。***可先讓寶寶穿著內衣褲給寶寶洗頭***
四、加到水裡去的嬰兒浴液比肥皂好用。
五、大一點的嬰兒可以把毛巾弄成帶兜帽狀的：他會覺得更安全、更舒服。如果你先把這條毛巾在電暖器上烘暖，尤其會使其他有這樣的感覺。
六、在習慣於給嬰兒洗澡前最好每次澡盆裡只放10釐米左右深的水。
七、絕不要用嬰兒爽身粉。用這種粉，容易使嬰兒面板乾燥，還會在面板的褶皺裡結塊，導致發炎和生皮疹。
：去火營養粥
百合枸杞豬肉粥
症狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。
材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。
做法：先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
山藥豬肉粥
症狀：寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒。
材料：山藥20克***或生山藥切片***、豬肉末和大米適量。
做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。對於已經感冒的寶寶來說，需要通過清淡、有營養的飲食來調理。
蔥白粳米粥
症狀：如果你的寶寶在感冒初期表現有以下的症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔發白、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，多是因為著涼所致的寒性感冒。
材料：蔥白***蔥的根部***5～6段，生薑6～7片、粳米適量。
做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5～10分鐘後就可熄火。
薄荷牛蒡子粥
症狀：倘若寶寶在感冒初期的症狀表現為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠性鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，多是因室溫過高引起的熱性感冒。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。